书阅网

手机浏览器扫描二维码访问

第七章 中级训练任务(第2页)

然后继续跑步,然后射门,然后绕桩。

等到跑步次数达到了任务要求,王帅把跑步换成了左脚的力量训练,然后继续循环。

直到下午四点多,王帅累的实在不行了,这才停了下来。

打开任务界面:

新手任务:首发出场:在一场比赛中代表球队首发出场,任务完成后宿主等级+1。

日常任务:准度训练(中级):当日训练已完成。

日常任务:力量训练(中级):10kg负重下用最大力量踢球10次,两次踢球间隔不得超过15s,球速不得低于95kmh,完成任务后力量增加0.1%。

(010)(未完成)

日常任务:强壮训练(初级):当日训练已完成

日常任务:技巧训练(中级):绕桩(10个)10次,两桩间隔不得超过30cm,每次时间不得超过7.5s,完成后技巧增加0.1%。

(610)(未完成)

日常任务:速度训练(中级):当日训练已完成。

强壮训练和速度训练不用说,这是王帅本来就能够做完的。

准度训练也完成了?不知道什么时候连着踢进了五个球,看来自己不管任务这个想法还是很有用的。

技巧训练(610)?这是说之前有六次绕桩达到了时间上的要求。

看来自己的技术已经能完成这个任务了。

想到这儿王帅来了精神,直接站了起来准备继续绕桩,把今天的技巧训练任务做完。

绕了四次,看了眼任务,(910)。

有一次没达标?没事,再来一次……还没完成?再来……搞定!

做完技巧训练,王帅正准备收拾道具,突然想起来自己还有个训练类的技能。

超额训练(初级):每天可超额完成一个日常训练任务,每超额完成10%,对应属性增加0.05%,每天最多奖励0.2%。

王帅开始考虑要把这个技能用在哪个任务上。

准度训练的话,需要再连续踢进两个球,可是不知道自己之前那五个球是什么时候进的,pass!

力量训练不用考虑了,不超额的部分还没完成呢。

强壮训练倒是可以,再做四组就可以了。

技巧训练也可以,也是需要再做四组。

速度训练也是要再跑四组折返,不过自己现在跑不动了,pass!

最后,在强壮训练和技巧训练之间,王帅选了强壮训练。

一方面是强壮训练王帅很熟悉,而技巧训练王帅还不能保证自己能一次性完成。

另一方面就是王帅想到了木桶原理,一个木桶能装多少水,取决于最短的那块木板,王帅可不想自己有短板,还是尽快把强壮属性升上来才好。

收拾了道具来到健身区,王帅刚准备做动作,系统的声音先响了起来:

“宿主当前精神属性29,继续训练有80%概率受伤,请宿主尽快休息!”

本周收藏榜
热门小说推荐
绝世倾城

绝世倾城

女友嫌我穷甩了我,等我的身份暴露后她追悔莫及…光阴似箭,十二年的年少轻狂。青春年华,十二年的放荡不羁。直到一天,神秘人物出现在我的面前,我的人生被彻底改变!上架前每日两更,上架后保底四更。金钻满五百加更,推荐满一千加更。宝剑加一更,玉佩加两更,皇冠加十更,会在上架后全部补完!绝世倾城交流群182223166两百万字老书都市绝品剑仙heiyancombook382o1...

黏上狼性首席

黏上狼性首席

他是纵横黑白两道的帝国总裁。传说他身边女人无数,却还惹得无数女人前仆后继。传说他性格阴晴不定,却让整个聊城女子花枝烂颤。打从尤爱一出生,苦逼就无处不在。先是被执勤大爷捉去站岗,后被渣男强行掳上车,再后来喝点小酒,后果那是惨不忍睹的!最惨的是,渣男是响当当的大人物还用各种卑鄙手段纠缠上她这个萌蠢宅女!...

奉旨二嫁:庶女弃妃

奉旨二嫁:庶女弃妃

一纸休书,她被忘恩负义的未婚夫一脚踢开。不及的狼王。意外穿越,前世为国捐躯的她本想平平淡淡地度过此生,奉旨二嫁,她却身不由己地卷入盛世王朝九子夺嫡的纷争。面对瘸腿咳血中毒的未婚夫,她浅笑吟吟我要让你在我手中浴火重生!面对温婉淡雅绝美的未婚妻,他吐字如冰人若欺你,我要他生不如死!天若欺你,我要这天下化为炼狱!...

嫡女重生之凰歌

嫡女重生之凰歌

前世,她被同胞妹妹和心爱的男人算计,做成瞎了眼的人彘,葬身火海,尸骨无存。今生,她誓要蹂躏白莲花,杀了负心男,寻到一心人,白首不相离。姨娘通房,刁奴恶仆,都是案板上的肉,随意宰割不在话下。左手财富,右手权利,不是睡梦中的话,信手拈来绝不含糊。绝宠,一对一,男强女更强。小说关键词嫡女重生之凰歌无弹窗嫡女重生之凰歌txt全集下载嫡女重生之凰歌最新章节阅读...

帝少深夜夺吻:缉捕前妻

帝少深夜夺吻:缉捕前妻

求你,看在我父亲对你不薄的份上,帮帮他,救救沐氏她站在他的面前,面如死灰的乞求出声。帮他?!仰慕凡坐在沙发上,淡然喝着红酒,可以,但是脱一夜情乱,意外怀孕。她奉子成婚,嫁给了G市所有女人都为之疯狂的钻石男神。而他仰慕凡怎么也没想到自己堂堂MB总裁,竟然被逼婚。打掉。婚后第五天,他强迫她打掉孩子。她绝望无助地望着他孩子是你的。他却冷漠得令人发指被其他男人睡过的女人,不配给我生孩子。五年后,他洗澡出来,有些自恋地说老婆,你看看我这一身漂亮的肌肉,看看我这诱人的腹肌,再看看我这完美的身材。她冷冷瞥了他一眼所以?!他笑得像一只狐狸所以我们生个宝宝吧!...

腹黑娇妻,诱夫入局

腹黑娇妻,诱夫入局

本书简介这是一部腹黑女成长史,复仇,商战,宅斗,职场三年前,恬美而秀雅的富家少妇楚楚,受尽凌辱后离开中国大陆芝城。三年后,一位面容妖娆身材惹火的女财阀来到了芝城。她的到来,掀起了一阵阵商界与政界的风暴。在风云突变的商场,她永远带着那一丝标志性的浅笑,运筹帷幄,手法奇特,一环紧扣一环。在豪门深宅,她冷血无情,斗小三,惩恶妇,治刁女,将一潭死水搅得风生水起。没错,在这个世界上,没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨!人不犯我,我不犯人,人若犯我,我必犯人。不是不报,而是时候未到!时候一到,一切都报!片段一你敢!安澜一下严厉起来,随后嘻皮笑脸地说不行,今天无何如何得在你的身上刻下我安澜的印迹,打上安澜专属,外人眼观手不动这几个字眼。怎么刻呀,拿刀刻?凌微意乱情迷,微阖着双眸,小脸红扑扑的,明知故问。哪有那么残忍哪,怎么能用刀刻呢?我呀,安澜轻轻地咬了咬凌微的小耳垂,笑着说我要用浓浓的爱来刻。爱能当刀子吗?当然可以,我的爱呀,尖利的很,所向披靡。片断二慕白羽站在电脑前,望着那条垂直下跌的绿色,狼一般地吼道这,这到底是怎么回事?那个女人现在是怎么个情况?慕总,我们还未进场的时候,凌总裁大肆扫货,我们一进场,她却马上清仓。这一来二去的,她赚了个盆满钵满,我们却高位套牢。...

每日热搜小说推荐