手机浏览器扫描二维码访问
明明就是个内八字脚,为什么要叫“二字”
?因为脚尖之间的直线距离比脚跟之间的直线短,把这两道直线画出来的话,就是汉字的“二”
字!
明明就是屈膝,为什么要叫“钳羊”
或者“钳阳”
?因为脚尖冲内、膝盖却向外似扣非扣,经这一内、一外,双腿力量交缠,正如同不倒翁肚子底下的铁块一般稳定下盘,“钳羊”
指的正是这股力量,双腿一扣、羊不能行;钳阳则是指双腿之间缝隙很小,向某物攻击非但不能通过,还可能被双腿夹住。
明明站立的是个人,为什么要叫“马”
?因为哺乳动物的腰部一般都很脆弱,人也是。
做俯卧撑时,在肩、背上增加重量还能撑起来,一旦在腰上增加重量,很可能胳膊还有力气、腰先软了。
但马不是,它的腰部、背部、腿部力量连成一片,可以轻易的承载住人类和物资,所以人类模仿马的发力方式,将全身的力量整合为一个整体,所以才叫马。
简简单单的一个开马,竟然包含了这么多的要求,从脚到膝,再至腰胯、脊背、肩、肘,没有哪两处的发力是一样的,也没有哪一处需要特别用力的,但就这么轻轻松松的把腿、腰、背的力量整合在了一起。
老秦心说幸亏咱吐了个槽啊!
否则得练上多久才能自行领会到开马的发力?第一次通过虚拟人练习可没这种全身的力量都聚合在一起的感觉,那时候脚就是脚,按虚拟人的角度站好就是了,觉着脚脖子酸也只以为练武就得吃苦,哪里知道这是重心不对呢?
没有系统给的发力教导,就靠自己每天比别人多练四个小时,就能追上人家从四、五岁开始练习的基础?你怎么知道当你在梦中修炼时,你的对手就没有熬夜练习?自古武无第二,哪个打出来的赢家没付出过无数的汗水?
咬咬牙,今天必须得把整个动作练会、变成本能,听系统说后面的小念头有一百零八个动作呢,再不快点儿,单单学个动作就得一年,任务还做不做了?
好在桩功是一门拳术的基础,也是一门拳术的精华。
秦战有幸在系统的帮助下,提前切身体会到了“腰马合一”
的感受,以此为核心再去理解其他招式的练法,便会轻松许多。
人都有这样一种感觉,当专心投入到某一件事情中时,时间似乎就被谁偷摸的拿走了,再一抬头往往会来上这么一句:“哎呀我去!”
秦战也是这样,他正痛并快乐着。
长时间的生物电刺激让他隐隐又有了八分熟的味道,可身体一次次的被纠正、浑然一体的感受让人沉迷不已,他觉得自己对这一式基础越来越熟悉了,一种即将成功的兴奋感呼之欲出。
仿佛下一次、下一次就能不用生物电刺激,随手一摆就能达到理想状态一样。
系统跟反沉迷似的叫停了他,把虚拟人散去、生物电停止,他这才忽觉头晕目眩,明白自己的精力不够支撑梦境了。
四下望去,阳光、海浪依旧美好,他随意找了片沙滩,按“归元决”
摆了个姿势,来不及琢磨怎么配合呼吸和心跳,两眼一翻便沉沉睡去。
:。
:
();
();
...
身为皇女却从小被迫当成皇子培养,在步步惊心的后宫里孤军奋战,除了母后谁都不敢相信直到国师无衣的出现。那是个潇洒任性到让人嫉妒的少年,神秘的,似乎无所不能身为国师,身为她的太傅,他应该是值得信赖和依靠的吧?龙秀说好的游戏人间,红尘不染心,麻烦不缠身呢?!无衣国师,过来,替朕捏捏肩!(阿墨完结作品有凤凰蛋腹黑上神vs大白鸟,懒仙下凡一睹定三生,请放心入坑,书友群398599680)...
陈烈,你不要再装逼,我以后嫁给你!美女总裁对陈烈严肃说道。陈烈感慨可是,人不装逼,和咸鱼有什么区别?美女总裁兵王回归,掀起腥风血雨,且看陈烈如何执掌都市!...
汪汪汪!我是神宠泰迪狗,日天日地日空气,火影海贼二次元,要啥有啥萌萌哒!叶小飞真的要啥有啥?那就给我来个...
前世,苏瑾下遭人欺骗迫害,死得凄惨,重生归来,她不仅要复仇,拨乱反正,还要守护心爱之人。然,替他找寻珍贵玉佩,玉佩在自己手里碎了随他拜访优秀贤能,贤能被自己骂跑了外出完成任务,对手竟是我自己苏瑾下我说我是真心待你的,你能信不?沈千雪我自然信你,你说什么就是什么。苏瑾下做人不能太盲目啊,就算是我也不能全...
简介灾变过后,大地满目疮痍。粮食匮乏,资源紧俏,局势混乱一位从待规划区杀出来的青年,背对着漫天黄沙,孤身来到九区谋生,却不曾想偶然结识三五好友,一念之差崛起于乱世,开启了一段传奇故事2019,江湖还是那个江湖。...