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第647章 挥杆和击球(第2页)

不是,陈然有点不好意思,动作幅度小了一些,轻轻地敲了过去,一声清脆的碰击声响起,杆头敲在了小圆球上,小圆球往前跳了一下落了下来,张教练笑道,不错,才开始学习第二杆就可以打到球了,不错不错。

陈然脸刷的一下就全红了,他可是看见隔壁的那个大叔刚才的一杆把球都打到了九霄云外了。

陈先生,你不用害羞,我是真的夸你,这样,你把刚才的动作增加一些力道,在试试,陈然依言再试,杆头又没有碰到白球,陈先生,你再试试,张教练一直在一边鼓励他,等陈然试了好几杆都没有碰到球,或者只是磕到球的后座上,张教练在一边一直看着他们,见陈然总是打不到球,就把后面的罗永清也叫了过来,从陈然手里拿过铁杆握在手上站好站姿,也不见他有多大的幅度挥杆,这白色的小圆球就飞了起来。

接着又连续示范了几次,然后问到,你们明白了没有?陈先生,罗先生,知道怎么击球了吗?陈然其实已经看出了一些端倪,张教练在击球时,手腕并没有用力,而自己挥杆的时候是用的手腕的力量,手腕一使力,那杆头就偏离了自己判断好的击打点,所以就打不到白色的圆球。

明白了,陈然道!

明白了就再来试试,记住先击到球,在慢慢的追求力道和准头。

陈然答应一声,接过杆子,摆好造型,双臂使力摆了一个弧度,感觉到铁杆的头部碰到了什么东西,嘭的一声脆响,白色的小圆球离开了球座往前飞去。

很好,你再试试!

张教练赞道!

陈然再试几个,胆子越来越大,身体也越来越放松,他这是找到感觉了,每次击球都能击到,只是方向不能掌握的很好而已。

陈先生,你先休息一会,张教练对陈然说道!

你来,罗先生!

罗永清过来接过教练递给他的铁杆,按照陈然的做法学了几次,看来他也是看出来了教练击打白球时的手臂的力量的使用,很快就能击打到球了。

好!

太好了!

张教练笑了笑,我们进行下一个动作的练习,挥杆,你们看好我的每个动作,跟我一起来做,有问题随时的问我。

张教练双手握杆,接着髋骨和膝盖微微前屈,眼睛瞄准将要击打的方向,手臂和肩自然下垂,双肩之间倾斜成一个大约十五度的角度,使得他的左肩略高于右肩;握好球杆摆正姿势后,双臂向身体内侧略微翻转,张教练大声道,这叫起杆,你们注意了哈,接着张教练分解了上杆和顶杆,然后下杆,最后击球,每个动作他都做了几次的慢动作,结合起来就是一套完整的挥杆动作,他把这些动作特意分解成了几个小动作后让陈然他们能快速的学习。

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不得不说,罗永清和陈然学习打球的能力要比Allen和杨鹏好,在他们两个已经拿着铁杆在练习挥杆时,杨鹏他们两个还在为把球打到而努力。

张教练让陈然和罗永清在一边挥杆练习,以一百次为一组,一百次以后休息几分钟又开始一次,他说这样做的目的就是为了加深肌肉的记忆,当他们拿住杆的那一瞬间,肌肉能够很快的找到熟悉的感觉。

两人站了一个前后,陈然在前,罗永清在后,张教练就在他们两个之间,不时的调整一下他们的动作,然后又安排两人做有球训练,在罗永清打出一杆漂亮的击球时,张教练笑道,你们两的挥杆动作已经过关了,今天你们就这样练习吧,你们两个人换着挥杆和有球训练,我在一边看着就行了。

两人得到教练的认可,更是越玩越自信,越玩瘾头就越大,陈然没有想到,拿一根长长的杆子去打一颗白色的小球居然会有这么好玩,他现在已经在追求白球的高度和落点,力量的运用也在慢慢的予以掌控。

这一堂课,两个教练面对两组学员同时施教,陈然和罗永清的学习打高尔夫球的能力明显比Allen和杨鹏要好。

差不多两个小时后,两个教练向四人说再见,约了后天晚上6点半钟球场再见,杨鹏先去把手续全部办好,四人后天过来就不用再找工作人员带路了,直接到会所的服务台报上四人的名字,工作人员就会通知两位教练到练习场。

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