手机浏览器扫描二维码访问
也就是说,他一天之类必须带着这颗石球,来回踢一万米!
看着若有所思的丁鹏,丁少钦以为丁鹏有些为难,心头一软,正要改一下口,却听到身旁的丁鹏重重的点了点,道:“好!”
不过是运球一万米吗?在前世的时候,丁鹏就已经试过了,甚至为了练习自己的运球和耐力,两万米的带球训练他都能通过。
只是这一次的球,比足球重了一些罢了,但这也让丁鹏燃起了挑战自我的欲望。
“既然这样,那现在就开始吧。”
丁少钦吞了吞口水,看着一脸坚定的丁鹏,立即下达了开始训练的命令。
他可不会相信,现在的丁鹏能真的带着这颗石球,来回运球五十圈。
他不过是希望通过这种方法,尽可能的锻炼丁鹏的耐力,为以后其他训练做好铺垫!
他相信丁鹏一旦体力不支,一定就会停下来的。
毕竟想要练好蹴鞠,可不是一朝一夕的事情,想当初丁少钦开始接触蹴鞠的时候,第一天不也是在教练的棍棒下,才勉强踢着石球来回跑了二十几圈就累得死活不肯起来了。
而丁鹏现在的体质跟他当初比起来,可差远了!
至少要训练两个月才有可能一天踢满五十圈吧?带着疑惑的眼神,丁少钦看着前方正带着球踉踉跄跄努力朝前奔跑的丁鹏,内心暗道。
丁鹏一开始踢得比较慢,为的是让自己的脚缓缓适应石球的重量,顺便熟悉一下沿途草地上的坑坑洼洼。
他感觉石球沉重是一方面,更大的阻力却是来源于脚下的青草地!
石球往往朝前滚动中,一不小心就会陷入那坑坑洼洼的凹陷处,逼得他不得不尽力绕开一个个坑洞,如果不小心让石球陷进去了,又得费力将石球踢回草地上,这将大大影响整个训练的连贯性。
来回一整圈下来,丁鹏足足踢了约莫两刻钟(半个小时),才气喘嘘嘘的将石球踢回原点,腿部的肌肉也有些酸痛。
手掌轻柔在小腿几个特殊的穴位按摩了一会,让那酸软稍稍缓解了几分。
等到酸痛感稍稍褪去后,他又开始重复刚才的行程,只是由于脚下对石球的重量已经渐渐适应,再加上路程中的坑洞已经渐渐摸熟,这一圈下来,他比前一趟足足节约了三分之一的时间。
看到丁鹏稍微停滞后又继续训练,丁少钦默默的点了点头,心中对丁鹏的表现还算比较满意,至少没有看到丁鹏表现出不耐烦的样子。
丁少钦出声道:“加油,中午吃完饭就继续练习,不要偷懒,晚上我要来检查!”
丁鹏默默的点了点头,擦了擦额头上的汗水,就又重新出发了。
丁少钦离开后,草地上的丁鹏,依旧在一圈又一圈的踢着石球,身体的疲倦,让他踢球的速度越来越慢,但他心中甚至都没有产生一丝放弃的念头,目标依旧是,五十圈。
只要设定了这个目标,他都会拼尽全力去完成,这就是丁鹏!
※※※
“这小子,现在应该累得躺在地上睡觉了吧?”
夜晚时分,还不见丁鹏回来吃晚饭,丁少钦苦笑着穿过一处处花圃,自言自语的道。
在他心中,压根就没有想过丁鹏那瘦弱的身板能坚持得下来,只要能完成十圈,就够他满意的了,毕竟丁鹏的身体素质不算好。
当初丁少钦的身体素质可比丁鹏好了不知道多少,也仅仅只能训练个二十多圈就累得不行了,他可不敢相信身体羸弱的丁鹏能真的坚持下来。
但就在他走出花圃的时候,却被眼前的场景惊呆了。
丁少钦眸子猛地大缩,不可置信的揉了揉眼睛,只见丁鹏依旧艰难的踢着脚下的石球,浑身上下都被汗水所打湿,尽管脚步已经出现一丝虚浮,但他依然没有停下。
看到父亲高大的身影,丁鹏擦了擦额头上的汗珠,有些不好意思的道:“父亲,我才踢了四十五圈…”
本章主要介绍了周幽王继位以后,到郑庄公兴起的阶段。这个阶段,西周灭亡,东周开始,诸侯争雄,由于郑庄公具备了地利优势,因而成为第一个兴起的诸侯,也为东周列国争霸拉开序幕。...
甜宠文,1对1酒醉乱吻还扑倒,舒桐欣一觉醒来发现自己把大Boss惹了,而且这个Boss还脾气臭难相处,这下可怎么得了!为了躲避,舒桐欣改名黎朵继续混演艺圈,正当她混得风生水起时咦,这个男人怎么这么眼熟?什么?他是她的新老板?黎朵小姐,要不要我捧你?某男邪魅一笑,春风化成利刀。甜蜜日常,互怼日常,不狗血不虐恋,只有一个男人想爱一个女人的决心...
关于鳯祸天下她贵为西梁国的公主,冰肌傲骨,纤尘不染,外柔内刚… 为逃和亲,相约青梅竹马的情郎私奔,奈何情郎失约,无声无息地消失在她的世界里。无奈她踏上和亲之路,一路的刺杀遇袭逃窜,辗转到了北魏。 她本已认命,安心地留在北魏,却遇到一个视她如贱婢的暴君,日夜对她的打骂,肆意凌辱,就算你死,也是朕的人,你的灵魂都要被困在这里,连你的尸体朕都不会放过,你明白吗? 狠毒的话语不断萦绕在她耳边,她困惑着,痛苦着… 一夜之间,从皇妃被贬为宫女,受尽非人的折磨… 然而每当她命悬一线时,有个男人就会不顾性命地去保护她,使她波澜不惊的心湖泛起了丝丝涟漪… 他说此生有你死亦足矣… 她说我想走,因为心中有恨,我想留,因为北魏有你… 终于她背叛了自己的夫君,不顾一切的爱上这个男人,山河巨变,改天换地,当这个男人登上帝位后,夺走了她的凤印,立了新后,怀里还搂着...
从小订下的亲事,有人想要从我这里夺走一剑斩尽星辰,一拳破碎万界,醒掌天下权,醉卧美人膝,皇图霸业谈笑间,不胜人间一场醉。仗七尺剑,定天下风波,我为最强武神!...
无耻美化版周天仙帝之三南方天帝墨沉舟,又名墨重华,号魔剑天君贪狼星君,初封重华郡主,累晋覆海王。后正位天宫之南,领南宿七十二星宫掌帝庭百万仙兵,...
月中旬的一天清晨,天津海河码头,在薄薄的晨曦中,一队队士兵正在从几条大型驳船上卸下许多沉重的木箱,然后,又被快速的抬上等在一边的几十辆卡车上虽然士兵们的装...