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蹴鞠,是一项经久不衰的强对抗运动,如果没有良好的身体素质和强健的体魄,需要爆发力的同时也需要耐力,否则会很容易在比赛中,在身体对抗中吃亏。
当然小皇帝若是上场,怕是所有人都会违背基本的竞技精神,让小皇帝成为全场最闪耀的那一个。
朱希孝对蹴鞠的训练,也是极为苛责的。
朱翊钧对这个训练是极为好奇的,而今天的训练,是疾速冲刺往返跑,起步全速而后急停,身体倾斜甚至是前倒的急速跑,只需要几个来回,就能把人累的只想躺在地上休息,一动也不想动弹。
朱翊钧在训练时,发现了站桩的好处,全速起步,重心会最大限度的向前移动,这个时候,身体就会开始失衡,当无法阻挡身体失衡的时候,就要迈步控制重心,在急停时也是这个道理。
而一個月的站桩训练的下盘,会让全速起步和急停,调整身体姿势变得轻松。
“呼呼。”
朱翊钧扶着膝盖,整个肺部如同风箱一样,用力的喘着粗气,这个时候不能坐,也不能躺,最好是保持站立的姿势,朱翊钧口干舌燥,舌根发咸,满脑门的汗,顺着脸颊滴落在校场之上,他感觉自己的腿已经不属于自己。
所有人都在气喘吁吁,骆思恭干脆靠在了墙边,再苦再累,他坚持了下来,虽然腿在打摆子,但是他还是没有再让朱希孝踹他一脚。
朱翊钧终于休息停当,呼吸变得平稳,两条腿就像是注了铅块一样的沉重,他坐到了长椅上,看着骆思恭笑着说道:“你很不错,咱看好你。”
“谢陛下夸赞!”
骆思恭站的笔直,陛下只是一句夸赞,却让他瞬间觉得万般辛苦,都不算什么。
“大家都很不错!
今天每人领一只小膳房烤的烧鹅回去。”
朱翊钧拍了拍手,对着所有人喊道。
小黄门露出了艳羡的目光,勋卫和带刀舍人是贵人,他们自然有恩赏,但是小黄门们可就没那么幸运了,冯保特意叮嘱了光禄寺给这些陪练的小黄门加餐,但皇帝赏赐,是恩赏,都是烧鹅,但大不同,那是一种肯定。
“你们也有。”
朱翊钧看着小黄门们笑容满面的说道。
不患寡患不均,十个勋卫们有烧鹅,小黄门们也有,跟着自己陪练的这二十个人,可以置气,但是不能内讧,平衡,存在于万物之间。
“再来一组!”
朱希孝大声的喊着,疾速冲刺往返跑的训练再次开始。
在小皇帝拼命训练的时候,大明蓟州、山海关、永平(今唐山)三镇总兵官戚继光,骑着高头大马,带着董狐狸的侄子,来到了北土城。
北土城,位于京城的中轴线上,这里原来是胡元世祖皇帝忽必烈修建的夯土砖石城墙的军镇,围约二十里,底阔六丈、高约五丈、顶宽三丈,这样的军镇一共有两个,一个是北土城,一个是西土城,都是驻军的地方。
大明京营就驻军在两个土城内。
戚继光拉住了马的缰绳,他是边军,他不得入城,所以只能在城外扎营,在京师也不会逗留,领了恩赏之后,立刻返回边镇。
哪怕是戚继光驻防的蓟州离京师不过一百里,骑马只需要一个时辰左右,就能赶回去,但边军就是边军,不能入城就是不能入城。
戚继光只带了一百亲卫进京来,只是他这一行人刚到北土城,打算找个地方扎营,就被另外一行人打断了,京营的京军,来了一个百户,两个总旗,五六个军卒,说是军卒,打扮更像是个家奴。
“离远点,哪里来的乡巴佬,这一片都是军爷的良田,踩坏了军法处置!”
一个百户神情倨傲勒住了马匹,对着戚继光等一众,大喊大叫。
戚继光领着的一百亲卫,把手都按在了刀柄上,眼神里带着寒光,看着这一行人,在思索着什么?
百户被这森然的气势给吓得一激灵,有这种军容的边军,不用想也知道是谁,百户眼神闪烁,反而底气十足了起来,驱动着马匹踱步,嗤笑的说道:“哎呦呵!
还想动手是吧!
告诉你,军爷我是京营总督王公的人,知道王公是谁吗?不知道吧,再多废话,定叫你们吃不了兜着走!”
“这里是京营!
不是你们撒泼的地方!”
戚继光深吸了口气,此次进京,戚继光早就打定了主意,从速从快,不惹出乱子来让张居正为难才是,他换了个笑容说道:“这就走。”
“算你们识趣!”
百户一乐,看到为首的二品总兵官选择了退让,才颇为狷狂的一笑,打算带着人离开,既然对方不碍事,这京营百户,也没选择继续纠缠下去,真的打起来,对方兵强马壮,自己要吃亏。
囚车里董狐狸的侄子卜哈出看到了这一幕,长笑连连,对着戚继光恶狠狠的啐了一口,大声的喊道:“哈哈哈!
戚继光啊戚继光,你不是很厉害吗?一战斩了我部两千多级,两千多个脑袋,堆成了个小山!”
公告本文将于本周五,即9月30号入v届时三更。对于本文,作者君有自知之明,只想对订阅的读者说,承蒙不弃。顾先生,你的鞋带散了。苏凛剑指了指顾朝歌的鞋子。顾朝歌低头看了一眼,继续看自己手里的剧本。顾先生,你的鞋带散了!苏凛剑以为顾朝歌没听清楚,提高了几分音调。哦。顾朝歌淡淡点头,却没有下一步动作。算了。苏凛剑弯下腰,帮他系鞋带。此时,顾朝歌正好放下剧本,目光投放到苏凛剑的腰上。苏凛剑今日的戏服是低腰牛仔裤与高腰弯腰,更是露出一大段白皙肤色。好了。苏凛剑直起腰,拍拍手,正好场务喊自己去走位,转身准备离开。喂。顾朝歌在身后低沉性感的嗓音唤道。怎么了?顾朝歌修长的手指指指自己的鞋带,不知何时,另一只脚的鞋带也散了。这只鞋带,也麻烦你系一下吧。原本想当歌手,却成为菜鸟演员的苏凛剑,在媒体和粉丝前如绅士般风度翩翩,私底下却是十足偏执狂的影帝顾朝歌,在演艺圈里要想出头,就得看谁套路深!这不是一个套路故事,这是一个演艺圈里的奋斗故事挖鼻完结后下一个坑本文本想叫做论蛇鼠一窝的自我修养,奈何文明实在有点长,弃了弃了。是乌烟瘴气,蛇鼠一窝,旁人纷纷对这间宿舍退避三舍。洛阳,脑洞开破天际随时随地超爱演,不去北影中戏真是可惜了陈大胆,胆小如鼠,以融合中西方占卜相卦之术为己任苏榭,网配圈新晋艳星一枚姚聂,幕后终极腹黑大天到晚闹腾出的乌烟瘴气之事。本文纯属作者作无压力,只为博君一笑,最重要的就是开心开心开心!存稿坑完结坑求包养作者专栏,么么哒...
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