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第十七章龟仙人牌锻炼方法（第2页）

赛莉巴在黑暗之中勾起了嘴角。

“拉蒂兹，我们去晨跑。”

巴达克看着对面正在揉着眼睛的拉蒂兹。

“好的，爸爸。”

早上洗漱完毕之后，两人沿着大街晨跑。

“巴达克大人带着拉蒂兹晨跑呢！”

“嗯。”

“小拉蒂兹长大之后肯定成为一个优秀的战士。”

“小拉蒂兹加油，不要输给巴达克大人！”

早上的街道很热闹，巴达克父子两人跑了两圈热热身。

接着就回家开始吃早饭。

“拉蒂兹，外面晨跑怎么样？”

赛莉巴问道。

“赛莉巴妈妈，外面跑步人好热闹，大家都和爸爸打招呼。”

“那小拉蒂兹加油啊！”

“赛莉巴妈妈，我会努力的。”

吃完早饭，巴达克父子两休息了一下。

“怎么样，做好严酷修行的准备了吗？”

巴达克严肃的问道。

“是，巴达克大人。”

拉蒂兹好像被巴达克的表情所感染，也是认真的回答。

“好的，我们现在开始绕着树转着弯的跑，跑到湖边。

准备好了吗，小子？”

“准备好了，巴达克大人。”

“那咱们出发。”

“呦！”

小拉蒂兹大声的回应着巴达克看起来有精神。

清晨的阳光照耀下两人像披着一身金光，小拉蒂兹跟着巴达克后面。

小拉蒂兹看着前面高大的父亲大人，双眼亮晶晶的。

很是崇拜。

父子两人沿着马路两旁的树木开始跑，口号不仅可以增加士气，而且还能教会拉蒂兹如何的在长跑之中呼吸。

两人每经过一颗树木，就要横穿马路，然后如此反复的来回穿梭。

明明也就是几千米的路程，硬生生的跑多了十几倍。

两人的最终目的就是一家人时常郊游的湖。

完成长距离的慢跑，拉蒂兹大口的的喘着气。

简单的跑步练习，但是第一次跑那么长的路程，就算是拉蒂兹赛亚人的体质，还是有点上气接不上下气。

“做的不错，拉蒂兹。”

“是，巴达克大人。”

看着眼前清澈的大湖，在微风下波光粼粼很是漂亮。