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第十四章 习武日常（第4页）

“知道了，师父！”

听到黄飞鸿说不用再去劈柴挑水了，叶森也不禁一喜，虽然叶森并不排斥去做那些杂务，但是与习武相比，叶森还是更喜欢习武多一点。

“扎马步是练武的最重要入门工夫，所谓‘入门先站三年桩’‘要学打先扎马’说的就是这个道理。

扎马步主要锻炼的是腰腹力量以及下盘功夫，如果站都站不稳如何与人争斗？所以师弟呀，你可别小瞧了这个扎马步，这可是非常重要的基本功！

就连师兄我入门这么多年每天都要扎一个时辰的马步的…”

宝芝林前院的演武场上，叶森满头汗水，咬紧牙关苦苦支撑。

而在他的旁边，凌云楷手执木棍左右踱步，一边走着，一边还对叶森灌输一些基本的武学常识。

看着凌云楷清闲得意，摇头晃脑一副优哉游哉的样子，叶森不由暗暗翻翻白眼，然后继续咬牙坚持。

不是叶森不想反驳这个家伙，而是他现在根本就没有多余的力气开口说话了。

扎马步对于凌云楷这样常年习武的人来说或许再简单不过，但是对于叶森来说无疑是一场“灾难”

！

叶森必须集中全部精神，全力以赴才能堪堪维持现在的状态。

“啪！”

的一声，还没等凌云楷把这些基本的知识说完，叶森便坚持不住，一屁股坐倒在地。

听见声音的凌云楷回头一看，不禁乐道“我说阿森啊，你这也太差劲了吧！

这连半柱香的时间都没有你就倒了？哼哼，看来你还需要多锻炼锻炼呀！

休息一刻钟，然后我们继续！”

“哦！”

叶森脸色一苦，索性直接躺倒在地，口中抱怨道“凌师兄，咱们这样练下去真的行么？每天除了扎马步就是扎马步，我什么时候才能开始学武功呀！”

“嘿！”

凌云楷低喝一声，一个箭步窜到叶森面前道“你小子懂个啥！

所谓‘练拳不练功，到老一场空！

’这个功就是指的基本功！

如果你连马步都扎不好，就算拳耍的再好也是花拳绣腿懂吗？好了，赶紧起来，这次必须坚持半柱香，不然中午不许吃饭！”

“啊！

？”

叶森苦着脸爬起来，再次摆开架势，扎起马步！

“挺胸，抬头，塌腰，落臀！”

凌云楷手执木棍不时敲打在叶森的胸腹之间，矫正其不正确的资势。

叶森吃痛之下，不由大叫道“握草，师兄咱有话好好说，千万别动手呀！”

凌云楷见状毫不理会，不屑道“哼哼…不动手你能涨记性么？给我站好，不许乱动，否则加罚半个时辰…”