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第67章 整锅端开始（第2页）

吕林兰叫他练习一百遍，结果他一练就是一晚上。

第二天上路，吕林兰一眼就看出，呼延向明的双手，由掌至臂，全都已经通透。

吕林兰想，看来，自己那套修炼方式还是适用于呼延向明的。

当初，吕林兰自己，无意之中引气进入双掌，之后，想通了“绷紧之后的突然放松”

原理，随后，还自编了动作，让全身都“白”

了。

现在，呼延向明只是双掌“白”

了。

怎样才能避开那些动作，让呼延向明全身都“白”

呢？

吕林兰想了想，一时之间想不出答应。

于是吕林兰就跳过这档子问题，直接下一步，问呼延向明有没有练过内功。

呼延向明自然是练过的。

并且，凡人的内功功法，在修仙者面前，什么都不是，因而并不涉及到保密。

所以吕林兰问什么，呼延向明就回答什么。

于是，吕林兰知道了，呼延向明练过好几种内功。

当然，同一时期，就只练一种。

同时练两种以上，有可能走火入魔什么的。

吕林兰仔细询问了一下呼延向明最后、也就是现在仍然在练的那套内功功法。

呼延向明照实说了。

吕林兰说：“你这个功法，暂时停下。

也不是完全停下，只是要改动。

练功之前的手诀，不要打了。

前面的意守丹田，时间稍长一点。

然后运转任督二脉小周天。

每次小周天之后稍停，估计一下能否运行完下一个小周天。

最后气归丹田，终止练功。

总时间，控制在半个时辰左右，不要久练。

哦，还有，前推突然撤力的动作，还要继续。

但次数不要那么多。

真的每天就一百次就行了。”

暂时就这样了。

接下来，吕林兰再慢慢去思考，怎样避开那些自编动作，让呼延向明全身都通透。

哪知，过了十几天，忽然，呼延向明就显示出练气一层的修为出来了。

——

邱书仪不是很了解呼延向明的情况，但林瑞知道不少。