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第608章 培养战斗队伍（第2页）

到了下午，我再分给她们每人一包方便面，让她们填饱肚子。

方便面是高热量的食物，这也能保证她们有充沛的体能接受训练。

我要训练她们三个方面的东西：速度、力量和灵活反应。

首先就是奔跑的速度。

我让她们来到走廊，在这条长达百米的走廊上，以最快的速度来回跑五趟。

然后再每个人一根又粗又长的木桌腿，左右手轮流挥动五十下。

今天才刚刚开始这种训练，我并没有一下子就对她们进行很高强度的训练，不过这已经让她们够呛了。

自从感染尸毒之后，她们真气消失、道术消失，综合实力只是比普通人强一点而已。

所以这两项训练已经让她们很难支撑了。

不过接下来，更严峻的考验还在等着她们。

我找到了两根树枝，让其中两个女人以一定的速度和力量去抽打第三个女人，连续抽打五十下。

而第三个女人则要竭尽全力的躲开。

经过前面两轮训练之后，她们都已经累得要趴下了，这时正是训练她们反应速度和伸手灵活性的最佳时机。

每个女人都被抽得满面的屈辱和痛楚。

阴尸人对疼痛的感受要比普通人弱很多，但最让她们痛楚的是还是心理上的屈辱。

第一次进行这种训练，实力最弱的姜沫沫每十下就要被抽中七八下，实力次之的江凤则是被抽中五六下。

蒋小燕实力最强，每十下只会被抽中三四下。

不过，姜沫沫虽然实力最弱，但因为小烨烨的关系，她的意志力也是最强的。

意志力有时甚至比实力本身更重要。

直觉告诉我，她更具潜质，将来成就会比蒋小燕更高。

对付阴尸，最好的办法就是以阳气驱散它们身上的尸气、阴气。

这样的话，它们失去了动力，就会变成直挺挺的不能动的死尸。

但是现在阴尸人道术丧失，阳气也相当微弱，以阳气来制服阴尸的手段不怎么可行。

那唯有采用第二种办法：爆头！

以尖利或者重钝型武器，打爆阴尸的脑袋，破坏了它们的神经中枢后，就算它们身上还有尸气，也是无法直行立走的了。

要做到这一点，这三个女人必须要有一把趁手的武器，最好是斧头、铁锤、大头水管之类。

长期使用木桌腿来训练，也不是办法。

于是我就想办法爬到其它楼层，找到了一把开山斧、一把长柄铁锤、一根水管。

加上她们之前就已经有了的一把斧头，这样的话我们人手都有一把武器了。

每天我都会督促她们进行训练，而且训练强度也是越来越大、难度越来越大。

而在她们进行训练的同时，我也不会闲着，自己在一边加强着训练。

而五岁的小男孩小烨烨，见到我们都在热火朝天的训练着，也有样学样的，跟着我做俯卧撑、仰卧起坐、原地跳等，甚至找到了一根比他自己还高的木桌腿子，挥舞了起来。

他训练起来非常专注，满头大汗的。

我见了不由得眼前一亮，这真是一颗好苗子啊。

于是我心生一计，找了两根一米多高的木桌腿子，绑在了他的腿上。

这样的话，他站起来就有接近两米了，比一个成年人还高，就像是踩高跷一般。

我让他绑着这两根木桌腿子，进行行走甚至奔跑，一直到灵活自如，就像双腿变长了一般。