书阅网

手机浏览器扫描二维码访问

第74章 钻研（第2页）

陈老师说这个动作虽然不是很美观但是也不错。

第四个动作是摆扣旋风脚。

标准旋风脚是翻身跳起时左脚弯曲，右脚内扣，主要强调的是右脚内扣。

摆扣旋风脚就是再把左脚的外摆强调出来。

实用意义就是对手一人连续挨两脚。

壮壮也做了三遍，第三遍时便掌握了这个动作。

陈老师也给予了肯定。

壮壮暂时想到了这么四个动作，基本都符合有难度和实用这两点要求，每一个动作确实都增加了难度，而且都有很强的实用性。

陈老师夸赞着壮壮说：“这几个动作你还真是用心了，编排得也很好！

不仅增加了难度，而且实用性也很好。

名称起得也不错，可以就这么定型了。

听到陈老师肯定了自己的小创造，壮壮非常兴奋！

陈老师又看了看壮壮的手问：“练习铁砂掌没什么问题吧？”

“没有问题。”

壮壮答道。

“从你的手上看，练得还不错，继续坚持下去肯定会有成效的。”

陈老师说，“那咱们就练练太极拳吧！

来，你跟着我从八式开始练，一直到二十四式，然后在跟着我走三十八式。”

壮壮站在了陈老师身后，跟着他练起来。

在东湖公园跟着陈老师练完后，壮壮跟爸爸回到家吃完晚饭，晚上八点他又来到了园区的小广场。

婷婷正在抻筋压腿，看到壮壮来了便问：“自创动作考虑的怎么样了？有点眉目了吗？”

壮壮笑了笑说：“想到了四个动作，下午还让陈老师看了，他觉得几个动作都不错，说可以这么练了！”

“嘿！

你考虑的还挺快呀！

而且还都让老师给通过了，”

婷婷也很高兴，“四个什么动作啊？”

“第一个是二起脚双踢，就是在二起脚的基础上，左脚再来一次弹踢。”

壮壮说完又做了一个二起脚双踢，动作干净利落。

“嘿，你都会跳了！

还真挺好看的，实用性也不错，名字也很好。”

婷婷说完自己一口气跳了三下，第三下还真做出来了！

“嗯，还有点难度！”

“这个动作要求弹跳要高，右脚踢得要快，这样才能给左脚弹踢腾出时间。