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腹式呼吸法,则是腹部鼓起来。”
朱朝阳说,“你可以感受这两种不同的呼吸方法。”
周筱兰试了试,果然是不同的感受。
“有什么不一样吗?”
朱老师问。
“胸式呼吸法,是最自然的呼吸方式吧。”
周筱兰说,“腹式呼吸法不是很习惯。”
“不习惯也要练习。”
朱老师说,“平时不管做什么,都要有意识地练习腹式呼吸法。”
“为什么唱歌都要用腹式呼吸法呢?”
周筱兰问。
“胸腔和腹腔哪个空间比较大?”
朱老师问。
周筱兰想了想说,“当然是腹腔比较大咯。”
“对的,所以就要练习腹式呼吸法,为的就是尽可能地增加肺活量,储存更大的气息。”
朱老师说。
“腹式呼吸法也叫横隔膜下呼吸法。”
朱老师接着说,“横隔膜上为胸腔,横膈膜下为腹腔。”
周筱兰似懂非懂地点点头。
“了解了腹式呼吸法后,我们就要练习如何吐气,也就是常说的气息控制。”
朱老师继续说。
“气息控制?”
周筱兰这个也不懂。
“就是怎样把刚才深深吸进去的气均匀地吐出来。”
朱老师说,“不经过训练,往往都是深呼吸。
吸进去多少,吐出来就是多少。”
“像刚才提到的齐豫的那两句歌词,拖得比较长。
如果你学会了气息控制,那么中间是不需要换气,就可以连贯地唱出来,而且要很悠远。
这两句中是不允许有换气声存在的。
当然,如果你学会了技巧性的换气,也是可以的。”
朱老师说道。
“什么叫技巧性的换气?”
周筱兰问。
“就是换气不被发现。”
朱老师说。
“换气不被发现?”
周筱兰说,“怎么做到?”
“这个还是要靠多训练的。”
朱老师说,“三言两语也说不清楚。
总之还是要把气息控制好,就能做到。”
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