手机浏览器扫描二维码访问
;;
超级训练场里亮如白昼。
在碧绿如茵的球场上,杨阳正带着皮球,一次又一次地朝着前面的防守球员发起冲击。
虽说,在超级训练场里,他拥有无穷无尽的体能,不知疲倦,但长时间不停地反复进行着同样一套动作,显得无比的机械乏味。
这要是换做任何一个心志较弱的人,怕是早已放弃,甚至疯掉了。
但杨阳却没有,他依旧还是一丝不苟地完成着每一个动作,反复不停地带球突破。
渴望进步成为支撑他的最大动力。
在经过了一个多月的特训后,他的进步是有目共睹的。
就在几天前,老冰将陪他演练的防守球员的水平,从原来的第四级别联赛提升到了第三级别,这就代表着杨阳所面对的已经是阿尔梅勒一线队防守球员的水平了。
第四和第三级别都是业余联赛,但实力水平却是完全不可同日而语。
将第四级别的防守球员虐得不成人样的杨阳,面对第三级别防守球员时却处处碰壁,一次又一次地无功而返,最后还是经过几日的提升和苦练后,这才勉强有突破成功的机会,但成功率却是惨不忍睹。
虽说是被虐,但杨阳却没有丝毫的气馁。
在每一次带球突破练习之后,他都会不断地总结经验教训,探寻成功和失败中间的那一根肉眼难以发觉的平衡弦,老冰也会反复不停地帮助他改进。
而老冰强调得最多的是步伐。
套用公式就是,速度等于步幅乘以步频。
步幅就是迈出每一步的距离,步幅越长,对皮球的控制力就越弱,对防守的应变能力也就越差;而步频则是步伐的频率,同样的道理,步频越低,对皮球的控制力就越弱,对防守的应变能力也就越差。
速度型球员在球场上往往会结合实际情况,通过改变自己的步幅和步频来控制自己的速度。
远离防守球员时,在保持步频不变的情况下,可以通过加长步幅来提速;靠近防守球员时,又可以通过缩短步幅,提高步频来增加控球应变能力。
老冰对高寒的训练要求就是,摸索出最适合自己的步伐,并要能够把步伐训练到随心所欲的地步,随时根据场上情况任意切换步幅和步频。
而要找到最适合自己的步伐,那就只能靠练,反复不停的训练。
罗纳尔多等球星的步伐都是他们从小到大踢球积累和摸索出来,正好又符合职业联赛要求的,那些不符合要求的早就已经被淘汰掉了。
可像杨阳这样,想要在这个年纪,再摸索出一套适合自己的步伐,并通过苦练转化成自己的本能,这无疑是极困难的一件事,但又是必须要做的。
他很清楚,球感和步伐都是他将来征战足球场的根基,根基越粗壮扎实,将来的发展才会更加顺利。
明白了这一点,杨阳在训练中不敢有丝毫的懈怠,尽可能把每一个动作都做到自身的极致,争取尽快达到超级训练场的要求。
虽说是在不断地进行着枯燥乏味的基础训练,但杨阳也同样在感受到自己的进步。
自从客场打布莱德中学的那一场比赛之后,杨阳就彻底被推到了右边锋的位置,成为了球队右路雷打不动的一把进攻尖刀,跟亨克·迪梅尔共同承担起巴肯学园的进攻重担。
教练组寄以厚望,杨阳也没叫他们失望,打上右边锋后的两场比赛都表现得非常出色,一场好过一场,在校际比赛场上,已经没有任何人能够阻拦他突破的脚步了。
毕竟,在超级训练场里,防守他的可是第三级别联赛水平的后卫。
...
老爸丧心病狂,玷污了疼爱我的邻家姐姐,从此,我和她情缠逆乱我是罪犯的种,谁都骂我杂碎,我干他进了医院,被学校开除了!我是没人养的弃儿,进夜店天天挨打,我废了他的命根子,被提携了!...
许子将刘佚,治世之奸臣,乱世之枭雄。曹孟德刘佚此人,有勇有谋,不对!有勇无谋,貌似还是不对!孙策刘佚小儿武道已达巅峰,下次吾再遇见他,还是赶紧逃跑为妙。孙尚香刘佚小儿,明明就是废物一个,本姑娘一只手,就能把他生擒。周瑜既生瑜,何生佚。诸葛亮刘显扬,吾平生之劲敌!某神秘武将刘佚包的饺子很好吃,还有,他还...
以魔龙骑士之名,成就英雄时代!斗人斗国斗天斗己,方为大英雄。各位书友要是觉得大英雄时代还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
林瞳,一朝被雷劈,穿进了一本手打三千字差评的大女主修仙文!对此穿成了人见人嫌的乞丐?林瞳表示,没事没事,活着就行!穿成了出场就挂的炮灰?林瞳微微一笑,不怕不怕,跑的快就行!作为修仙文中一个命比纸薄的炮灰,林瞳坚定的执行珍爱生命,远离女主的信念,扮猪吃老虎是必须,升级修炼才是王道!至于路上那谁谁谁,美男请都自觉的靠边站,咱不谈念爱,只修仙!...
潼市人人都说,聂相思是商界传奇战廷深最不可冒犯的禁区,碰之,死。 -- 五岁,一场车祸,聂相思失去了双亲。 要不要跟我走? 警察局,男人身形秀颀,背光而立,声线玄寒。 聂相思没有犹豫,握住男人微凉的手指。 -- 十八岁以前,聂相思是战廷深的宝,在战家横行霸道,耀武扬威。 十八岁生日,聂相思鼓起勇气将心仪的男生带到战廷深面前,羞涩的介绍,三叔,他是陆兆年,我男朋友。 战廷深对聂相思笑,那笑却不达眼底。 当晚,战廷深将她拥在怀里! 事后,聂相思白着脸道,战廷深,我要告你! 战廷深将两本结婚证扔到聂相思面前,眯眼冷哼,我跟我自己的妻子在一起,谁敢有异议? 聂相思瞪大眼看着床上那两只红本本,彻底懵了! 还不快叫老公? ...