书阅网

手机浏览器扫描二维码访问

第45章 控制情感把握自我（第2页）

在上面第2个三段论中，其结论是错误的，因为狄克可能是人，也可以是一猿猴或者其他脸上有毛的动物。

3.逻辑三段论？

大前提：我可以控制自己的思想，？

小前提：我的各种情感都来源于我的思想，？

结论：我可以控制自己的情感。

？

在上面这个三段论中，大前提是十分明确的，一个正常的人完全可以控制自己的思想和行为，所以你有能力对自己头脑所接收的信息进行思考。

如果某一信息闪入你的大脑，你仍有能力对其进行思维的取舍，甚至予以排除、不接受这种信息，以控制自己的精神世界。

例如，如果有人要求你想像一只红色的羚羊，你可以将它想像成绿色，也可以将它想成一只小山羊，或者干脆想像成别的东西。

只有你自己才能控制着进入你头脑中的各种想法，只有你才能对大脑的思想库作出选择，并组织成一定的逻辑程序。

如果你不相信这一点，那请你试想一下：“如果不是你在控制着自己的思想，那是谁在控制？是你爱人？上级？还是你的妈妈？”

假如真的是他们在控制着你的思想，那建议你立即送他们去医院治疗，这样你马上就会好起来。

但客观的现实很清楚：是你——而且只有你——控制着自己思维的机器，你的大脑完全属于你自己，你可以完全控制住自己的思想，并完全由你决定是否加以保留、改变、审视或交流。

除了你，谁都无法钻进你的大脑，也不能像你那样体验自己的思想和情感。

？

其次，3中的小前提也是无可非议的，无论是从科学原理，还是根据常识判断都可以证实：一个人如果没有思想，那就没有情感。

丧失了大脑功能，“感觉”

能力也就不复存在了。

人的每一种感情是一种思想的生理反应。

只有从思维中心得到某一信息之后，人才会出现哭泣、害羞、心跳加速以及其他各种可能的情绪反应。

如果思维中心受到损坏或发生故障，你就不会做出任何感情反应。

在大脑受到损伤的情况下，人甚至会感觉不到肉体的痛苦——即使将手放在炉子上烤焦了，也不会感到疼痛。

因此，你的小前提是千真万确的。

任何一种情感都必然产生于思维之后，因而没有思维，就没有情感。

？

有这样一个例子：迈克是一位年轻的公司职员，而且公司老板认为他做事太笨，对他的评价也不很好，为此，迈克常常感到十分痛苦。

？

如果我们试想一下：要是迈克并不知道自己的老板认为他很笨，他还会因此而不快吗？当然不会，一个人怎么会为自己不知道的事情痛苦呢？由此看来，造成迈克精神不快的原因并不在于上司对他的看法，而在于他自己的感觉。

此外，迈克不快的原因还在于，他确信别人的看法比自己的看法更为重要。

明白这一点，他也就不会因此而痛苦了。

？

这一推理同样适用于对各种事物及其他人的看法：某个人的死亡并不会使你感到悲伤；在得知其去世前，你是不会悲伤的。

使你悲伤的原因并不在于其死亡这一事实，而在于你听到死讯后作出的一种心理反应；阴雨天气本身不会使人抑郁，抑郁是人类特有的一种情绪。

如果怕你由于天气下雨或阴天而抑郁，那是因为你自己对天气的反应使你感到抑郁。

当然，这并不是说你应该欺骗自己而非得喜欢阴雨天气，而是说你可以想一想：“我为什么非要感到抑郁呢？”

“这样能使我更积极有效地解决问题吗？”