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内家拳法诀释义（第3页）

谚谓：交手不留情，留情便失手。

残敌心者，敌败后，切莫不可以假之以还手之机。

着须一心注视敌人，不令其有任何生动作。

如若我为敌所败，际此瞬间，即须振作监视故心中另一意念，俾采应敌之道。

此间皆不容发，防护周全，不得疏虞。

多求练历

修习武技，当求练历，故对练之事为习武要事。

切勿自以为技术末精而气馁。

务于对练锻炼技巧，娴熟技巧，领会要诀，与固定养气定心各耍则，如此身体力行，学会破敌工夫，而后百战不殆。

对练时，如心存惧畏，便已输了七分。

往往见技术过人者，竟意外大负，是必心中怀惧故也，过后方悔敌技平常，已无及矣。

故对练时，不宜轻敌，但亦不妨放胆引敌。

一着未善，即当变化，力求得势，自信力自能油然而生，恐惧便消，藉此努力修练，不厌不倦，练历既多，境界自高。

练武者之恶德

夫治学者，专心致志，神不外鹜，惟教诲之是遵，造必可致远。

武艺亦学问之一端。

若自恃体之强壮，臂力之方刚，或恃艺之初成，而夷视一切者，真木偶之狰狞，无复竿头之日进。

盖武技要求，不再有一颀昂之身躯，血气之勇。

此皆未经琢磨之粗胚下料，无足傲视。

故任性与自满，乃器浅之易盈耳。

注重对练

一、当求与多数人对练，广得经验。

若拒与新人对练，最阻进步。

二、勿挑选对手。

好挑选对手者，必自是而轻人，若遇是辈，先观其破绽而败之，彼屡次被破，最后必示好意相与，可成拳友矣。

三、对于较弱于己者，勿视为无益于己，而敷衍从事，此种根性至劣。

故对后进，必当亲切叮咛，教导不倦，是亦乐事也。

四、遇他人之对练，宜静观其得失，取其所长：矫其所矩。

善奕者不必自奕，阅其胜败机微，得矣！

五、自己与人较试，宜以礼待之，勿举动轻慢，若为人所负，切不可存报复之心，盖胜负乃常事，惟致力于学，乃可收之桑隅耳。

料敌之法

夫敌有阴敌阳敌二种，其形状不易判别。

外观似弱，或为劲敌，外观极盛而或为易与。

内冢拳法，常使一身镇静而变化无方。

存心料敌，虽不能烛照计数，亦可临时察言辨色得之。

敌颜色赤，则性气向上，性气外发，心必急，已失胜利之机。

颜色青白者，心必怯，怯则身体震颤，方法不能活用，故吾与人较胜，宜不怯不急。

心壮魄强

心魂即吾人之精神力之谓也。

为人心之基，有强有弱。