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瑜伽篇（第2页）

还是文化人金航说话有水平，她说有时间她会慢慢练习的，之后就杳无音信了。

艾佳把莫汉瑜伽介绍给单位同事，同事们都表示知道练瑜伽挺好，可是没有人真正去练！

艾佳把莫汉瑜伽介绍给自己家的亲属们，亲属们也都表示感谢，可是没人学做。

艾佳想：也许自己说得不合时宜吧！

也许这种运动不适合别人吧！

不能用自己的好恶去影响别人。

只有王帆和艾佳两个女人在运动中体验着快乐，收获着健康。

那一年整个冬天两个人都没有感冒！

而且她们都发现自己的身体仿佛比从前更年轻了！

做任何事都贵在坚持，只有坚持住才能看到坚持之后的结果。

暑假时，金航突发奇想带着艾佳去瑜伽馆做体验。

艾佳和金航是在一次工作中认识的，两个人脾气秉性相投，甚至审美也是一致的，很快就发展成闺蜜了。

后来金航还成为了艾佳侄女的小学班主任。

所以两个人越走越近。

艾佳也想去看看瑜伽馆的水平。

进到宽敞的瑜伽室，已经有十几个人围坐在教练的周围，艾佳找了个不起眼的地方坐下。

金航在艾佳的前面坐好，开始调整呼吸。

瑜伽教练是个年轻的女孩，她的声音很温柔，她一边做示范动作，一边说每一个动作的要领，一边数着1、2、3、4、5，5次呼吸之后换下一个动作。

艾佳发现自己练习的和这里做的基本动作一致。

唯一不同的是这里有个美女教练领着练习，时不时的还鼓励你几句！

让人很受用！

艾佳觉得金航也许需要这样练习。

自己算是有功底的人，绝对不需要浪费这个钱和宝贵的时间，自己在家就可以做得很好。

所以她就婉言谢绝了金航的邀请，仍然一个人在家练习。

前不久的一天，王帆给艾佳发来一段莫汉中级瑜伽的视频，莫汉已经变成一个满头白发的老头啦！

她们感叹时光荏苒，一晃艾佳和王帆已经坚持做了五年莫汉瑜伽，她们虽然不是每天都做，但是每周都坚持做三四次，因此她们的身材依旧苗条，身体依旧像年轻人一样柔软。

她们都没有想到一个素未谋面的印度男人——莫汉，会带给她们健康！

这恐怕在感谢莫汉的同时，还要感谢互联网带给人类共享的优惠！