书阅网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章(第2页)

既然有了决定,余乐也是干脆利落的性格,将滑雪的事抛到脑后,专心跳水。

都是千锤百炼过的动作,哪怕养伤两个多月,再次站上跳台,他的身体就知道应该怎么做。

一遍遍的爬上十米台,一遍遍地跳下去,一个个的动作重复着,没有教练就自己找感觉。

到了他们这个程度,自己跳的好不好,问题在哪里都清清楚楚。

越入池里的人,从一开始跳的歪七扭八的难看,到后面就变成了“钉子”

,水花越来越小,如矛似枪,干净利落地刺入水里。

一切都很好。

礼拜一,恢复训练,余乐没有去,程文海也没喊他,只是出门的时候凄楚地看了他几眼,扬泪而去。

余乐昨天上跳台找到了自己身上的问题,到了健身室就针对性地训练。

训练柔韧性。

余乐的柔韧性是他身体各项数值里最差的一个,本来就比其他人差,他养伤两个月,直接就落下一大截。

将绷紧的韧带重新拉开是很辛苦的一件事,他不想给自己逃避的机会,就把自己塞进了靠墙的横杆里,掰着腿举高过头顶,贴墙拉出了“一字马”

他找的横杆距离墙面大概30公分,屁股放松一点,“一字马”

还达不到180的程度,他还能忍忍,但随着时间过去,疼痛让身体绷紧,于是栏杆就仿佛推着身体往前压。

实在疼的难受了,他就抬手抱着自己的脚,头抵着小腿大口地喘。

眼眶红了。

这点疼没到哭的份儿上。

纯粹就是生理上的泪水。

“这么刻苦,干什么不行?”

耳边突然传来说话声,余乐吓得一个激灵,扭头就看见柴明。

柴明有伤的半边头对着他,这让他的侧脸线条显得尤其的狠厉,背靠着栏杆,余乐感觉到了力量正通过栏杆,一点点施加到他的身体,双腿的柔韧性到极限了。

疼痛甚至让他的身体微微颤抖。

他想把脚放下来,却发现自己被卡住了。

柴明继续说:“听说你要请退,我批准了吗?”

余乐难受,他忍着,哑声轻笑:“呵,哪儿有逼着人滑雪的。”

“我。”

“啊?”

“你是选训队员,在我觉得你不行,淘汰你之前,就别东想西想,既然来了,就有始有终。”

“我不练。”

余乐声音嘶哑。

“那就从国家队离开。”

余乐生气的怒瞪柴明,柴明却拿起手里的纸,在他眼前抖了一下,“知道我为什么现在才过来吗?我已经去找过你们邓总,这是他开的借调文书,书面上说,你现在归我管。”

余乐都顾不上疼了,凝眸去看,但纸离的太近,他什么都没看清楚,想往后退发现自己又动不了,这也太尴尬了。

柴明嘴角一勾,表情狰狞:“再跑,就踢你出国家队。”

余乐实在受不了,一把拨开那张纸,又去推柴明:“你先让开。”

柴明让了,弯腰去捡纸,叠吧叠吧快速地塞进了衣服兜里。

等余乐从栏杆里爬出来的时候,什么都看不见了。

余乐深呼吸了两口气,还是不敢相信,“邓总真把我调你队里了?”

本周收藏榜
热门小说推荐
古医传人

古医传人

山村穷苦少年,偶得古医真传,开启了一个辉煌的人生妙手医术悬壶济世,传承古武辗转花丛万紫千红一点绿,享尽天下美人恩...

高玩

高玩

简介…那一年,二十岁的他被誉为百年来最有天赋的游戏选手。那一年,他锋芒毕露,树敌无数。那一年,他遭小人陷害,迎来七年牢狱之灾。七年后,他还是他,而这个世界已经发生了翻天覆地的变化。二十七岁,这是一个该退役的年纪,被世人遗忘的他能否东山再起?…...

重生之如锦

重生之如锦

本书简介『重生宅斗宠文,慢热型,女主慢慢变强,男主腹黑』◇◆怨只怨你是那贱人的女儿!当看到娘亲那张因愤恨而扭曲的脸,如锦才知,敬爱了十八年的娘亲不是亲的,亲近了十八年的姐姐不是亲的。当剧烈的毒药入喉,浑身抽痛时,如锦才知,当做亲人的奶娘不过是娘亲的爪牙。相爱三年的夫君冷漠待她,才知,他娶她不过是看中了她的家财。恨,只恨她识人不清,错别恶狼当亲人,被一张张伪善的面容所骗。重生?即再得命,她岂会再愚钝!◇◆锦儿,我是真心喜欢你,你要如何才会相信?那便将你的心挖出来给我瞧瞧!◇◆锦儿,即使娘亲不是你的亲生母亲,可这十余年来,娘亲是真心疼爱于你的啊。是,娘亲疼爱锦儿,疼爱到想让锦儿自生自灭,想毁了锦儿的脸,想要了锦儿的命。◇◆锦儿,姐姐对不起你,原谅姐姐,帮帮姐姐,姐姐不想做一辈子寡妇。姐姐,你当初这般喜欢于他,理应为他守寡,妹妹帮不了你。◇◆再世为人,只想查清身世之谜,报得前世之恨,却没想到会遇到他。冷漠腹黑的男人,三番几次助她,还要娶她。即是恩人,他要娶,嫁又何妨,她平淡度日即可。可是,没想到出了虎窝又进狼窝,这男人的家中竟比自家更难立足。最重要的是,不知不觉中,自己竟又丢了心。好吧,即来之则安之,为了他的情,便助他一臂之力。斗二叔,除姨娘,讨好老太君,抢世袭之位。。。且看江南富家女重生而来如何活出多姿多彩的人生。...

[重生]仙界走私犯

[重生]仙界走私犯

萧逸前世就是一个悲剧,出生于仙界,体内却没有仙格,自幼被家人丢弃在了人界,直至满心疑问的死去。重来一世,他突然发现了另外一种生活方式。客官,你想要什么?岛国大片,蓝色小药丸,性感内衣,魔兽,剑三,苹果机?只要有晶玉,什么都可以买到。仙剑,阵法,符箓,冤魂,食物,种子,魔导器?没问题,还是那句话,只要有晶玉,一切都OK。人界,仙界,魔法世界,兽人世界,四界穿梭。萧逸原本只是想让自己过得好一点,谁知道,一不小心,他居然成为了仙界最大的走私犯。怎么办?没事,未来的仙帝是他背后最大的靠山!我的其他文,欢迎点击完结文,现耽,豪门恩怨狗血大戏完结文,诺⑾溃诨抑厣笈诨伊饲笆涝サ墓适完结文,一个二逼丧尸末世追求爱情的苦逼历史连载中,古耽仙侠好基友的文,欢迎点击~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~〖避雷指南〗~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~1本文灵感来源于点家仙界走私大鳄,文内设定仙界基础VS走私致富借鉴于大鳄,感谢大鳄作者石三大大的谅解。2)本文主受,楚墨VS萧逸3)目测可能不止一对CP如有触雷,请右上角点X,谢谢谅解。...

极品都市仙医

极品都市仙医

被星空万族共尊青羽仙帝的杨辰,一梦入轮回,重生来到了2018年的地球。你说你会打架?不好意思,我是你祖宗。你说你会布阵?不好意思,我是你祖宗。你说你会炼丹?不好意思,我还是你祖宗。啥,你说你会耍剑?不好意思,我比你更懂剑!没错,这就是一个仙帝级高手重生都市之中扮猪吃虎,装逼踩脸的故事。...

101道伤痕:历少的罪妻

101道伤痕:历少的罪妻

小时的新书青梅有点甜恶魔少爷宠上瘾已经开始火热连载,喜欢青梅竹马校园文的,可以移步贱阅,甜宠文喔!!男女主1v1身心绝对干净,这是个假简介!!!你不是当着所有人,甚至所有媒体的面前,大言不惭的说怀了我的孩子吗?那好我这就让你梦想成真。男人狠厉的将女人拖入房中。一个月后,女子如愿以偿的怀上了孩子,男人却命人将她绑去了医院,逼着她堕胎,她哭她求,可是最终还是无法改变结局。一年后,他的未婚妻死而复生,而她被逼着顶替他未婚妻的罪名锒铛入狱。绝望的她,想到用最决绝的方法,报复男人,报复所有伤害过她的人,哪怕为之所付出的代价,有多么的惨烈,她也在所不惜!...

每日热搜小说推荐