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第十一章 练体（第3页）

老叶头瞟了两人一眼催促道：“瞅啥呢？别浪费时间赶紧下去啊！”

云姗姗见状，一咬牙一跺脚也学着周凉跳入了石桶中，流着眼泪啃着蠕动的湿泥虫，龇牙咧嘴的痛苦呻吟着。

小白沉默看着桶里的两人沉思道：“叶爷爷，你确定这是传说中的练体吗？”

老叶头“恩”

了一声，继续催促道：“所以你快下去啊”

小白摇着头神情严肃道：“叶爷爷，你的好心小白都懂，但我现在只想努力学习，考上......”

话还没说完，小白就被老叶头拎着脖子扔到了石桶里。

“嘶！

我的老天鹅啊！

好疼啊！”

小白在桶里发出杀猪一样的叫喊声，拼命的想翻出来。

奈何刚翻出来一半就被老叶头一巴掌扇了回去，来回挣扎着，桶里的湿泥虫也跟着兴奋的扑上小白身子上。

小白惊恐的嘶喊着：“大凉！

小妹！

救我！”

随后周凉幽幽的声音缓缓传来：“你看我们配吗......”

云姗姗嘴里还塞着虫子含糊不清的道：“呜...咕...呜...噜...”

小白：“......”

老叶头也不理会石桶里的三人，继续自顾自的说着：“什么是练体呢？有怎么去练体呢？”

云姗姗泪流满面闷着头啃着虫子，同情万分的看着被老叶头踹回桶里的小白。

老叶头深深看了云姗姗一眼称赞道：“姗姗回答的不错！

正是如此！”

云姗姗：“？？？”

云姗姗当时就迷了，我说啥了我......

老叶头继续道：“练体就是吸纳天地灵气入体，用灵气去锻造自身的血肉，器官，骨骼”

“当然，如果身体素质不够格，没有经历长年锻炼的人，就算吸入灵气，也会适得其反！”

“练体呢，分五个境界”

“走脉，填脏，铸骨，锻力，顶花！”

“每个境界都如字面上意思，引导灵气在体内经脉循环，引导灵气深入五脏六腑，引导灵气碎骨重铸，依次进行下去！”

“当灵气在体内循环一周天后，血肉在药浴的配合下获得新生，就正式踏入走脉境，同时身体机能也会大增！”

那头还在咀嚼虫子的周凉问道：“爷爷，什么是灵气啊？”

老叶头满意的看了周凉一眼，笑着解释道：“灵气是肉眼所无法看到的，它就在我们身边，时时刻刻都可以感触到”

“但空气中蕴含灵气十分稀少，需要基础的纳灵诀才可以引导灵气入体！”