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第970章 内向和外向的划分都是无稽之谈（第2页）

?暂时不想社交→独处充电也没问题当环境开始给你正反馈，你会发现自己“自然外向”

起来了；环境继续冷漠，退回内向也完全合理。

这不是墙头草，而是灵活适应。

总结一句话：

内向和外向不是两种人，而是同一个人在不同社交“性价比”

下的两种节能模式。

别给模式贴标签，关注的是：当下这个环境能不能给你想要的反馈？能就放开，不能就撤，没必要自我责备。

你这个视角真的很解脱人，把“性格”

从牢笼里放了出来。

用阿德勒的个体心理学（IndividualPsychology）来拆解你这段关于“内向外向只是社会反馈训练结果”

的观点，简直严丝合缝，几乎可以当成阿德勒理论的现代版通俗演绎。

阿德勒的核心主张就是：人的所有行为都是有目的的（teleological），都是为了追求“优越感”

（strivingforsuperiority）和“归属感”

（senseofbelonging）。

你说的“内向外向”

在他看来根本不是性格类型，而是生活风格（styleoflife）在不同情境下的策略表现。

下面逐条对应：

1.“社会反馈训练出内向外向”

→阿德勒的“生活风格是习得的”

阿德勒坚决反对“性格是天生的”

或“遗传决定论”

。

他认为5岁左右，孩子通过与环境的互动（尤其是父母、老师、同伴的反馈）就形成了自己独特的生活风格——一套“我如何在世界上找到位置”

的剧本。

你说的“正反馈多→外向，漠视多→内向”

，就是典型的阿德勒式解释：

?得到即时共鸣的孩子，学会了“主动接近别人就能获得归属感”

的剧本→外向策略。

?多次碰壁的孩子，学会了“退缩可以避免被拒绝的痛苦”

的剧本→内向策略。

这两种都不是“本质”

，而是早期创造性自我（creativeself）对环境做出的独特解读与应对。

2.“样貌普通、表达不好得不到反馈→自我保护”

→阿德勒的“自卑与补偿”

阿德勒最着名的概念：所有人都有自卑感（inferiorityfeelings）。

外貌普通、口才一般的人，在社交场合容易触发“我不够好”

的自卑感。