手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;戚钰应声,从垫子上下来,把场地让出。
&esp;&esp;周舒禾走向远处助跑、起跳。
靠近横杆轻盈一跃,身体后仰,成功落在地垫上。
&esp;&esp;到底是专业的,过程很丝滑。
&esp;&esp;戚钰忍不住给他鼓了两下掌。
&esp;&esp;“助跑可以从稍微远一点的位置开始,这样弹跳的力度会比较足。”
&esp;&esp;“起跳点大概在这个位置,离太远或者太近跳的时候都很容易碰到杆子。”
&esp;&esp;“过杆时身体放松,身体倾斜角度像我刚刚那样,手臂向上伸展给予支撑,保持重心稳定。”
&esp;&esp;周舒禾拆解动作要领,细致入微。
&esp;&esp;戚钰耐心听着,不断伸手比划,在脑子里记牢。
&esp;&esp;末了,说道:“我试一下,你看看对不对。”
&esp;&esp;根据周舒禾的引导,戚钰重新调整跳高节奏。
&esp;&esp;尝试完毕,坐在地垫上,她忙不迭告诉周舒禾:“我发现,比之前跳轻松多了。”
&esp;&esp;周舒禾又纠正了一些细节:“按照我的方法好好练习,前三肯定不是问题。”
&esp;&esp;戚钰拔高音量强调:“我的目标是第一。”
&esp;&esp;周舒禾若有所思:“那你得破去年的校运会记录。”
&esp;&esp;他拿起篮球把玩着,报了个数,事先做过调研。
&esp;&esp;戚钰站起来,双手叉腰,一脸气咻咻:“周舒禾,你以后不会当老师吧。”
&esp;&esp;周舒禾伸出一根手指,转动篮球,语气坚定。
&esp;&esp;“从来没想过。”
&esp;&esp;“那就好。”
&esp;&esp;戚钰松了口气,“自己教的人,都没信心,你要是当老师,学生肯定不会喜欢你。”
&esp;&esp;这个言论有点荒谬。
周舒禾无奈。
&esp;&esp;“我只是让你不要轻敌,没说对你没有信心。”
&esp;&esp;戚钰舒坦了,戳了下周舒禾手中的篮球,掉落在地。
瞳仁中倒映着他的脸。
&esp;&esp;“周舒禾,我们要带着勇夺第一的信念叱咤赛场,所向披靡。”
&esp;&esp;“我会加油的,你也要!”
&esp;&esp;——
&esp;&esp;运动会定在国庆前夕,秋老虎横行,气温高居不下。
&esp;&esp;开幕式结束,学生们按照班级划分,坐在操场边的固定区域。
&esp;&esp;伴随着五十米短跑的发令枪响起,比赛正式拉开帷幕。
&esp;&esp;红色横幅高悬,加油声、欢呼声此起彼伏,一片热闹欢愉的景象。
&esp;&esp;赛程第一日,戚钰拿下两百米短跑冠军。
&esp;&esp;随后的三千米,她站在终点处,看着周舒禾以压倒性的优势率先冲过终点线。
记得有人说,如果能够拥有一次全新的人生,要理所当然的走上一条全新的道路,之前种种不如意都要抹去,种种遗憾都要弥补。猫崽对此朱唇轻启,轻轻呸了一个这种人没瘸腿,当然不会知道瘸腿猫的苦楚,更不会理解瘸腿猫崽在往上爬的时候,需要付出多少辛酸与痛苦。PS本文主角不是盗贼不是刺客,对非此职业无爱的,请不要看完后掀桌。...
乾坤大陆,九为极数,武道之人,可沟通天地,凝聚灵戒,觉醒戒灵,成就灵武者。传说,乾坤大陆最为厉害的灵武,每突破一个境界,便能凝聚一枚灵戒,从而觉醒一方戒灵,直至,让九戒合一,合九灵之神异,化身通天彻地的灵戒武神。亿万生灵诸天万界,舒野笑看苍天,他要做天地乾坤中,最耀眼的那灵戒武神。...
勇者?尽情的过来吧,老子就是魔王。魔王,受死吧,为了爱和正义,代表XX消灭你,XXX啊!你好卑鄙啊!傻鸟一个,我是魔王啊,跟你个傻鸟勇者讲什么卑鄙不卑鄙?魔王,我又爬上来啦。啊?怎么可能?受死吧,XX大封印。啊,我还会回来的!老大,勇者走了。哦,知道了,把国王给我叫来,迷宫的门票钱我要抽八成,装备的税收,药品的税收,还有各个旅馆的收益,我要抽七成,顺便,把那个丑的跟芙蓉姐姐一样,臭屁的跟凤姐一样的恶心公主给我扔回国王那里去,另外,把国王的国库给我搬来,老子的迷宫维修费用可是很高的,都快赤字了。...
小说简介一所集所有牛A与牛C之间的自由式贵族学院,她带狗入校,成为六号宿舍入住的唯一女生。初入贵校,风云再起,一周刷新各大排行榜。没有一个健壮的身体,怎能撑起她那龌龊的灵魂?明星大帅哥?全方位压住,谁还能跟她抢?通缉榜榜首老大?勾魂大法,老大独钟于她。青梅竹马?别动,那也是她的!...
一夕家国尽毁,挚爱之人背弃她,她腹中胎儿更惨死姐姐刀下!重活一世,她不再轻信于人,过往恩仇一同清算。手刃渣男皇帝,手撕恶毒养姐,她的笑容里淬满毒液。心狠手辣,朕甚是喜欢。他勾唇而笑,朕以江山为聘,娶你来当朕的皇后。...
回到家发现,我爸的情人竟然穿上衣服,我拒绝!谁的年少不轻狂,谁的青春不张扬?白手起家,泡遍天下,我用一腔热血,书写属于我的辉煌人生。作者扣扣176955310倾世天姿书友...