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第七十四章 关于备胎的哲理(第2页)

孙嘉石居然还信着欣小甜随便编出的胡言乱语。

只是这最后半句是什么意思?无脑随便说说呢,还是有意在挑*逗?

欣小甜没多想,只觉得想笑又不能笑,差点憋出内伤来,赶紧想办法岔开话题。

不过看样子,这“油膏”

肯定得被返还一半回来了,回头还得想办法再寄一罐出去,这是折腾那样呢,真伤脑筋哦……

“对了,你买了多少节私教课?”

欣小甜终于找到一个话题。

“前后加起来共有60节,第一次先买了10节,上了几次以后感觉大强教练确实不错,所以又续了50节。”

“这么多!”

欣小甜在心里算了算,得不少钱呢。

“没啥,钱花出去了还可以再赚的,身体好最重要,人能变帅更重要!”

孙嘉石对自己能瘦下来并且变帅这件事信心满满。

“嘿嘿,加油加油。”

欣小甜随口鼓励一句。

“那必须的。”

“但是我看你瘦得不是很明显,差不多有一个月了,没减几斤吧。”

欣小甜紧接着就说了实话,也是故意想打击他。

关系近的朋友在一起时才会互相打击。

“是啊,比预想的要慢,真没减几斤。”

孙嘉石的眉毛耷拉下来,假装伤心地说:“可能还是因为太贪吃,抵挡不住美食诱惑。”

“我今天看了一会儿,感觉大强给你安排的运动量挺大,很累的样子,所以即便是没有节食,应该也不至于瘦这么慢呀。”

欣小甜问。

“额,运动强度是最近这两节才加起来的,之前20多天都没有这么累,因为大强说,第一个月主要是提高心肺功能,提高体能,然后才慢慢地加量,得循序渐进的来,人不可能一口吃成个胖子,也不可能三步就跑成一个瘦子。”

“有道理。”

欣小甜点头,觉得这样一说就可以理解。

的确,体重过重的人,不能一开始就做超负荷锻炼,那样身体各方面都吃不消。

孙嘉石继续说:“虽然瘦的不多,不过最近感觉身体越来越好了,每天早晨醒来都很精神,所以虽然减肥慢,但是运动的好处在这里摆着,能感觉到。

“另外,大强还说,我这量其实不算很大,同样的动作,你让他做,就看着不累,换我就看着累,其实是旁人看到了在替我累,还是因为我体能没跟上。

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