书阅网

手机浏览器扫描二维码访问

第101章 备战（第2页）

屏幕上出现一个瘦高的身影连续封盖对手投篮的场景，段贵能不禁坐直了身体。

"

明德中学，"

庄伟继续道，"

他们拥有全国最好的外线投射能力，首发五人的三分命中率都在40%以上。

小前锋林阳被称为神射手，射程覆盖半场任何位置。

"

司马宇注意到吴加飞的眼睛亮了起来，作为队内的神射手，这显然引起了他的兴趣。

"

最后是京都师范附属中学，"

庄伟的声音低沉下来，"

卫冕冠军，阵容深度可怕。

他们的王牌是锋卫摇摆人楚星河，去年决赛独得47分。

"

录像切换到一场比赛，一个身材修长的球员在三人包夹下仍能稳稳命中投篮。

司马宇感到一阵熟悉的战意——就像面对周毅时一样。

"

四支队伍，四种风格，"

庄伟环视众人，"

我们有一个月时间准备。

现在，训练计划。

"

清晨五点半，天刚蒙蒙亮，一中的篮球馆已经灯火通明。

司马宇是第一个到达的，他发现庄伟和林墨已经在战术板前讨论了很久。

"

今天开始第一阶段：体能强化。

"

庄伟的声音在空旷的球馆内回荡，"

全国四强的比赛强度会更大，没有体能一切都是空谈。

"

训练内容让所有人倒吸一口凉气：上午是负重折返跑和跳绳训练，下午是结合球的耐力训练，晚上还有力量训练。

每天训练时间长达八小时。

第一周结束时，连体力最好的段贵能都瘫在了地板上。

"

教练是想杀了我们吗？"

他喘着粗气说。

但效果是显着的。

第二周开始，庄伟引入了针对性的战术训练。

"

对阵广厦，我们要打铁壁防守，"