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11 校队选拔也很残忍（第1页）

下午的教练组指导环节，易水被安排学习两个实战招数，也可以说是针对性强化，因为练的这几项，真要说的话，他都会，只是很糙。

一个，是围绕45度角的三分投篮的无球得分技术，移动方面，包含切入急停反跑丶借掩护丶为侧翼掩护后拉开等等，投篮方面，包含普通的站定接球投篮丶接球转身投篮丶转身接球投篮。

另一个，还是与45度角三分投篮相关，只不过是持球攻，这个简单——假突收球干拔跳投。

这是克拉克为他量身打造的强化训练，并亲自指导。

他参考了易水早上的测试表现，不过更多还是因为易水开学前两周的训练。

他7月中旬带着亚德和塔比特离开学校前就通知了手底下的训练师，要把易水每次的训练表现记录好，他打完『暑假工』回到学校后，认真看了易水的每一天训练。

前面一个多月易水主练身体的时候，克拉克看不出什麽特别的，显示的只有易水身体在逐步恢复，每隔几天就会提升一定训练量。

不过到了开学前两周，易水从主练身体转为主练基本功后，克拉克看得眼睛都亮了，进步非常明显，尤其是两翼45度角三分，提升曲线非常夸张，只这两个区域，当年的雷-阿伦可能都比不上。

其他区域的三分远投，提升速度也很不错，至于为什麽有两个点特别夸张，克拉克倒也不觉得奇怪。

每个球员都有最适合的投篮角度，就像乔丹，60度角区域准得令人发指，但30度角就要差不少；还有邓肯，这两年45度角中投的准头都快赶上诺维斯基丶加内特了，但其他区域几乎不能投。

以前没发现，或许是因为易水最早打基本功的时候，不以练三分为主，再后来需要强化投篮的时候，易水的劲儿都已经用在和骨肉皮追根究底去了。

所以，他让易水接下来主练这两个实用性非常强的得分手段。

到了第二天，周日，易水继续参与到秋季选拔活动中。

不过他早上报导后就发现，杰里-库克给他安排的工作和其他人不一样，给他安排了个球场丶俩训练师，就没管了。

直到下午才安排他打了一场训练赛，队友和对手，都变成了大一大二球员里最强的那几个，还把戴森安排给他当队友。

当对手的时候，戴森要和易水较劲，当队友了还是要较劲，易水也不让着，和对方抢着打。

三位队友拿他们没办法，防戴森的大龄大二控卫aj-普莱斯丶防易水的本地的大一天才强尼-伦纳德更是要崩溃了，他们不知道他们到底是造了什麽孽，这两人要较劲到一边去较啊！

干嘛要折腾他们？

防戴森不难，只是对于尺寸更大丶速度还更快的易水而言，对其他队友，戴森依旧是那个全队持球攻技术最全面丶永远能把球投出去的单打王。

易水的单打，其实要比戴森好防，对面篮下站着个塔比特，大四的弗洛斯托斯基或大三的奥斯特里等经验丰富的锋卫线，肯定能给他带来不错的限制，但大一的强尼-伦纳德，除了198公分的身高有点优势，其他方面被碾压……

…

经历了整体来说非常愉快的两天选拔工作后，易水重新回到校园模式，早上上课丶下午训练，但加了一个环节——只要下午有条件练足够长时间丶练得足够累，晚餐后就去体育馆练『第7天』。

是的，他提升强度了！

劳逸结合的校园生活，能让他找回折磨了自己一个夏天后消散的部分热情，但比赛，哪怕只是训练赛，都能拔高他对篮球的热情！

昨天下午突进去被塔比特帽了两个，大幅提升他的训练动力，他想要扣他丫的。

5天时间一晃而过，时间又来到了周六，同时也来到了新的一个月，9月1号到了。

易水一觉睡醒，收到了系统提示。

「成长卡：二次发育使用中，进度：320，你的身高已成长到194公分丶臂展成长到208公分。

因身体结构变化，你的速度由91提升至92，灵活性由93下滑至92。

系统根据你的综合身体条件计算，你在不影响速度丶灵活性的前提下，最高可将体重提升至90公斤，如果有更大的吨位需求，要做好准备。

」

易水看到『长高』的一瞬间，捂住了脸，但看到速度+1了，头上冒出个问号。

长个还能提升速度？不过他也不懂这个，能涨当然最好。

灵活性下滑在他意料之中，随着个子不断长，肯定会受到影响。

最后的那条提示，应该是增重建议，但他反着看——超过90公斤速度丶灵活性就会受到影响了。

不过挂肉，对他而言，确实要时时跟进，身高一直在涨，要是体重不跟上，怕不是有一天得一次性增重十公斤？那对打法的影响可就大了。

6月底到8月初那40天不到的时间里，他体重有过较大变化，一开始是84公斤，练着练着来到了82公斤，后来快速提升，涨到了87公斤。