书阅网

手机浏览器扫描二维码访问

分阅读 67（第4页）

秦枫语气清冷的说道。

本因为秦枫到来，而心中窃喜不用再被自家的混小子呵斥的程咬金，瞬间一个激灵，一股不详的预感蔓延了开来。

越野跑加上障碍训练，已经让他们这些强壮的大老爷们，有些透支体力了，经过多日才勉强习惯，如果秦枫真的再整出什么幺蛾子来，他这把老骨头能不能支撑得住，就是一个大问题。

程怀默颐指气使的样子，是让他这个做老子的有些讨厌，可那也只是讨厌罢了。

秦枫的性子，是说一不二，严肃的军纪军容一向是他所看重的，铁血极限的训练方式，更是让见惯了血腥的老兵，从骨子里感到疲惫。

待到所有人表情渐渐平静了下来，秦枫才再次开口。

“今日，我们加入一个新的项目，叫做俯卧撑，以后每日的训练，都要从俯卧撑开始做起，何为俯卧撑，我会给你们做个示范，当然这之后你们还要进行抗击打训练，至于五公里越野我给你们记着，定然不会少了。”

俯卧撑是为了增加所有人的臂力，一则是为了拉弓的需求，二则也是考虑到这样锻炼所带来的体力提升。

说罢，秦枫直接俯身在了地上，以最为标准的姿势，开始了俯卧撑的教学。

看起来似乎有些简单，这样的想法透过秦枫身体上下起伏的简单重复动作，传递到了所有人的心中。

“啪啪！”

拍了下手中的泥沙，秦枫从地上起身。

做了十余个俯卧撑，他确定这些兵士，已经记下来动作的要领，接下来就是正式进入他的训练模式了。

“全体听令，即刻做好准备姿势，待会我说起的时候，才能起，我说落的时候，才能落，若是有人违背了命令，十公里越野，之后继续加练，直到你们的身体，记住我的命令为止。”

......

ps:感谢魔云狂生的打赏，大家晚安，老邢支撑不住，睡觉去了，三章考验我的耐力啊，再次求幸苦票！

第一百三十八章宁孜嫣的烦恼

第一百三十八章宁孜嫣的烦恼

“起，落！

......起，落！”

随着秦枫起伏的呼喊声，所有人的身形也做起了最为标准的俯卧撑动作。

不过仅仅过了大约三十个之后，一直觉得这是小儿科，做几百次都不成问题的兵士们，手臂开始了微微的颤抖。

将身体所有力量，寄托在手臂上面，不快的节奏，还是很快产生了不小的疲乏感，仿佛过不了几个，他们的手臂就会支撑不了这种运动。

“怎么，你们都不是男人吗？才这么一会功夫都不行了，精兵可不是这熊样的，如果不觉得是男人，就早点给我离开这里，我不需要废物。”

原本准备出声抗议的兵士，只能是要紧了嘴唇，硬撑着身子。

谁人都不想从这里淘汰出去，在此之前他们可都是被称之为精兵的男人，如果现在就自动放弃了，那还有什么脸面，去面对那些未进入训练营的弟兄。

可是就算在怎么支撑，人也是有极限的。

大约做到一百个左右的时候，终于是有人支撑不住，一下趴在了地上，双手颤抖着，怎么也不能继续支撑起身子。

只是作为教官的秦枫，并没有

;;