手机浏览器扫描二维码访问
她干脆问道:“这种怎么用?”
李承宵看了她一眼,转身直接上器械做示范。
“用这里固定住膝盖以下,上半身可躺下去可悬空,同样是腰腹发力挺起上半身,会了吗?”
一眼会。
姜含影当即点点头跃跃欲试,“会了,我试试。”
【别,学这么快干嘛,让教官小哥再多做几个!
】
【嘿嘿嘿,我爱看!
】
【好腰,咳咳不是,动作好轻松!
】
【感谢姜含影给我们争取来的福利。
】
李承宵在直播间一众遗憾声里从仰卧器下来,换了姜含影上去。
“这次试试能做多少做多少。”
直播主镜头自然就朝着已经开始挑战更高难度的姜含影那边去了。
袁朝俞做完最后一个仰卧起坐,一边擦汗一边忍不住朝姜含影的方向看过去。
正好看到腰带下那一抹柔韧腰肢,轻轻松松带动上半身挺起来,动作优美流畅。
别说直播间观众了,就连四周的节目组工作人员都忍不住把目光投了过去。
她咬咬牙起身走过去,“报告教官,我也想挑战一下更高点的难度。”
李承宵随意点点头,“可以,量力而行。”
袁朝俞听得不得劲,轻咬了下下唇,二话不说直接上了姜含影旁边的器械。
【哇哦,大饱眼福!
】
【袁朝俞这是被姜含影激起胜负欲了吗?】【什么叫被姜含影激起胜负欲,明明是平的仰卧起坐对女神来说也很轻松,这才去挑战更高难度的。
】
【就问另一边的男嘉宾们此刻有没有压力?】
男嘉宾们:压力不是一般的大!
眼瞅着被队伍里仅有的两名女嘉宾给比过去,四个人顿时连吃奶的劲都使出来了。
最后还是健身狂人褚远低喝一声,赶在计时结束之前顺利完成了五十个仰卧起坐。
剩下三个虽然听见教官提醒超时了,但也没放弃,坚持做完了最后一个才躺着不动了。
代替姐姐嫁给准姐夫,好为难,感觉会过不下去喜欢请戳追书↑↑↑嫁给顾斐三年,姚若雨只是姐姐的替身,她姐是朵白莲花,老公是个睁眼瞎,她并不在乎,因为她也怀着不可告人的秘密。可,那位人人闻风丧胆神秘F先生怎么和自己老公越来越像?若雨问老公,你和F先生是不是一个人?顾斐性感的薄唇抿成一线过来,感受一下再告诉我。很久以后,姚若雨,默默吐槽,明明就是后来的后来,她却发现F先生又和姐姐在一起亲密...
男穿女,居然穿出一个超级女球王来,系统附身,让一切变得自然而然跳水罗杜莎莎是我的,谁跟我抢,我跟谁急!卡卡杜莎莎破坏了我的婚姻,她必须对我负责!贝克汉姆如果早遇上杜莎莎,我不知道我还会不会选择维多利亚!马拉多纳杜莎莎,快到我的碗里来!(本故事纯属虚构,如有雷同,请勿对号入座!)...
简介她贪财,脾气差,老闯祸,走过路过绝不放过一铜板。幸好身后有一神王夫君保护着。爷,你是什么时候认定我是你的人,还用钱引我到你心里来?嗯自从看到你的第一眼。好呀,我刚出生你就已经准备祸害我,你这个禽兽,死远点金元宝正要顺手砸出去,却先揣在怀中,拽过八宝塔甩过去。别动,八宝缚妖塔,价值连城。可神王宫中有便宜存在嘛?这下舍不得砸了。...
...
简介董山河获得了一个空间,一个货真价实的世界,从此董山河的生活就被改变了。你想要一匹汗血宝马,我立马给你捉一匹来,你想要一只千年人参,这个容我找找,什么?你想要一只熊猫?嘘,小声点!PSQQ交流群89810068,有兴趣的可以进来聊聊天。...
小说简介穿越?没关系,她技高人胆大。 受欺负?没关系,一蛊在手,仇人脸肿。 穿成炮灰,没关系,反正她天生无情。但是,劳驾各位绝色男主男配们能不能不要对我笑得这么妖孽?能不能不要纠缠我?我真的对你们没兴趣!场景一你凭什么跟我讲条件?某女色厉内荏。 巫九紫勾起一抹慵懒的笑意,一挥手,大批蛊虫瞬间出现,漫天飞舞,遮天蔽日。现在有条件了吗? 场景二宝贝,你又欠我一个人情。你要怎么还呢?紫衣尊主笑的恣意风流。 巫九紫四平八稳的回眸一笑那就欠着吧。 场景三你这么大咧咧地盯着一个女孩子的身体瞧,不觉得臊得慌么?!巫九紫跳脚。反正光着的不是我。白衣祭司清雅幽寒的声音就这样流入。...