书阅网

手机浏览器扫描二维码访问

第35章 挑战单手俯卧撑新队员们要来了（第1页）

第35章挑战单手俯卧撑，新队员们要来了

眼瞅着头顶太阳逐渐西斜。

陆续有队员来姜含影这边报名考核。

考核合格，姜含影就给他们在考核表上相应的项目后面打上勾。

考核不过，那就回去接着练。

最后，她看向唯一一个后面一个勾都没有的名字。

又抬头看向还在慢悠悠练习俯卧撑的高居垚。

放下考核表走过去，在对面轻轻松松做了三十个俯卧撑后，好奇问道：“三十个俯卧撑就这么难吗？”

高居垚喘了口粗气，很想翻个白眼过去。

就这么个俯卧撑，都快把他给折磨死了！

你说难不难？

想想翻白眼也挺费力气的，干脆又放弃了。

“谁，谁能跟你比！”

眼前这丫头就是个变态好么！

李承宵刚去指导了一番袁朝俞和荀舟一直练不好的鸭子步，回来看到面对面趴着的两人，顿了顿开口：“一只手背在身后。”

姜含影一愣，抬头对上教官看过来的目光，顿时意识这是给她的命令，保持着手撑地的姿势，把一只手放到背上。

这下就变成了仅用一条胳膊来支撑身体的重量，压力骤增。

“试试单手俯卧撑能做几个。”

【这怎么突然又上难度了？】

【训练项目不好单独再加了，那就只能想办法提高训练强度了。

】

【这都没难倒姜含影？】

【能看出来有点吃力了，但问题应该不大。

】

【那接下来是不是还要试试单指俯卧撑？】

十个单手俯卧撑后，李承宵：“换手。”

姜含影飞快换了另一只手，并悄悄松了口气。

只用一只手还挺难，不光压力骤然加大了很多，还得时刻保持好平衡。

不过有难度的挑战才更有趣。

直面降维打击的高居垚：“……”

为什么要在他面前做这种变态的俯卧撑！