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第五十一章 恢复训练求追读（第3页）

1000！

【叮、监测到建议已完成，是否领取奖励】

随着脑海里面的提示音响起，姜鸿整个人都松了一口气。

双手撑着膝盖，嘴里面吐出一道白雾。

踏踏踏……

一阵脚步声之后，姜鸿就发现自己面前出现了条冰毛巾！

“谢谢！”

姜鸿接过毛巾之后，擦了一下脸！

汗水早就把姜鸿的衣服给打湿了。

简单的擦了一遍，感觉身体舒服了许多。

“你先休息一下吧！”

姜鸿转过头对着苏橙说道。

她自然没什么意见，点了点脑袋，随后就坐在了一旁。

姜鸿倒是没有坐下来，在高强度运动之后，突然整个人放松下来。

到时候疲惫和身体的不适都会汹涌而来。

所以姜鸿在网球场里面走了几圈！

“好了，我们继续吧！”

姜鸿转过头，对着苏橙说道。

苏橙了拉了一大筐的网球站在球网对面，而姜鸿则是站在底线位置。

她的手里面捏着三个网球！

突然手一松，网球垂直做着自由落体！

而姜鸿的注意力，一直集中盯着苏橙的动作。

所以在她松开球的刹那，立刻就迈开脚步，朝着网前追赶！

在距离网球一米的距离，突然双脚劈开。

弯腰伸手，用球拍格挡。

网球与网线撞击之后，网球慢悠悠的被弹了起来。

姜鸿在做完击球动作的第一瞬间，就恢复了防御姿势。

养成一个好习惯是很重要的。

一般放小球的人都会选择上网，你在接发小球之后，对方往往会选择截击。

如果你要是不能快速复位准备防守的话。

那就会留给对手一个空档，也是绝佳的机会！

因为接发小球有一段奔跑距离，所以姜鸿对于体能也是不小的考验。

再加上，姜鸿之前就说了，让苏橙要放的突然一些。

还好系统会根据建议完成难度进行频次计算。

不然的话，姜鸿就算是把腿跑断了也没有办法完成。