手机浏览器扫描二维码访问
"
汗水顺着下巴滴在石板上,很快积成一小滩。
才站了二十分钟,小腿就开始发抖。
他咬紧牙关,想象师父的藤条正抵在自己尾椎骨上。
"
腰沉下去!
"
他低声喝道,强迫自己再坚持十分钟。
天色渐亮时,
他猛地睁眼,一记标手劈向晨雾,空气发出"
啪"
的脆响。
这个曾经信手拈来的动作,现在却让他肩膀一阵酸胀。
上午八点,新悦娱乐的健身房还空无一人。
李湛卸下沙袋外层软垫,露出里面填满铁砂的内胆,
每一拳砸下去,沙袋纹丝不动,反震力却让手腕发麻。
老周也没闲着,对着另一只沙袋猛练肘击,
沉闷的撞击声在空旷的健身房里回荡。
"
力度不够。
"
李湛甩了甩发麻的手腕,单膝跪地开始做指卧撑。
指关节抵在硬木地板上,每做一个都能听见骨骼发出的细微声响。
这是昂拳练铁线拳的土法子,能增强指骨的硬度。
汗水在他背上汇成小溪,肌肉线条在灯光下棱角分明。
"
来。
"
李湛喘着粗气站起身跳进八角笼,朝老周勾了勾手指。
老周二话不说翻身上台,两人一照面就是硬碰硬的对攻。
李湛的昂拳刚猛短促,老周的东安拳势大力沉,
肘膝交错间,谁都没讨到便宜。
一次贴身缠斗后,
李湛突然变招,一记标手首取老周咽喉,
老周反应极快,侧身格挡,反手就是一记砸肘。
李响偶得嫦娥赠送的PLUS加入了天庭微信圈,美女御姐纷至沓来,从此逍遥人生,畅游花都。...
又名山水相逢识汝不识路顾相思大学毕业后,被逼着继承了祖传医馆,意外收了个傻徒弟,一针把她给扎死了。再次睁开眼,回到古代当了娘。极品亲戚来找茬,抢她房子打她娃,当她死人吗?一根银针在手,谁来扎的谁抽搐,看谁还敢欺负她们孤儿寡母无人护。水涝黄豆飘?豆腐,豆酱生产起来!种种田,采采药,挖掘新物种,丰富古代食材,创造...
魂入忍界,正值三战爆发时期,平民忍者沈仁在未找到金手指后,决定赌一把。...
...
...
推荐一本朋友的书余生再没有一个你,很好看哦!她性冷淡,于是闺蜜爬上老公的床,替她生孩子,反手甩下她与人欢好的照片,指骂奸夫淫妇,恬不知耻。她却脚踩白莲花,微笑应答。江中全市哗然,远大公子居然还有这样一个不会下蛋的妻子和着急下蛋的小三。步步为营中,顾季扶住她的腰,向全世界宣布,我就是南琴的奸夫。于是江中全市更加炸锅,顾大总裁居然会喜欢一个不会下蛋,又是二婚的女人。夜里,南琴双手护于胸前,质问顾季为何娶她。顾季邪魅一笑,上次我撞了你的车,连本带利,好像只能以身相许。点击一下追书,顺便投一下推荐票哦,感谢各位支持。...