手机浏览器扫描二维码访问
这有什么难的!”
我巴不得多看几眼妈妈那修长而又曲线玲珑的胴体。
跟着她做了山式和手臂上举式后,我有些飘飘然地问道:“有没有难一点的动作?”
“别说话!
瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,通过调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达到最终的身心合一。
你一说话,气息就不稳了!”
妈妈做完手臂上举式后解释道,“接下来的动作会一个比一个难,有你好受的!”
接下来大树式的难度确实有了提升,没有练过的人确实很难保持金鸡独立的姿势两三分钟。
下犬式更是让我苦不堪言,看着妈妈用手掌与脚掌支撑地面,通过抬臀延展脊柱并脚跟下压,保持背部平直呈倒v形,而我要么后背弯曲,要么膝盖弯曲。
“你的身体太僵硬了啦,让你小看瑜伽!”
妈妈拍了一下我的屁股,嗔怪道,“来,坐下,我们先做几组拉伸动作!”
于是我跟着妈妈坐在瑜伽垫上开始背贴着背做着双人瑜伽伸展体式,通过彼此后背的互相推拉来加深背部和大腿的伸展,如此亲密的接触让我感觉到她背后的肌肤也非常柔软,几乎感觉不到脊柱的存在,但她却惊讶道:“小海,你的后背怎么这么僵硬,最近是真的没睡好吗?”
“是啊,最近的睡眠质量很糟糕,可能跟最近的学习压力大有关。”
我解释道。
“小海,妈妈虽然很高兴看到你现在对学习这么上心,但是你也要学着放轻松,不能把身体搞垮了。
来,调整呼吸,瑜伽就是最好的放松方式。”
妈妈继续推拉着后背,我感觉到她的发丝飘到了我的耳根,同时闻到了淡淡的洗发水香味。
“但是我觉得我的后背好像并没有变得松弛诶。”
做了几组后推拉后,我有些失望道。
“转过身来,我们再做几组其他动作。”
妈妈说着竟然把我的脚掌放到她的腹部上,她分开大腿几乎成一字马,“把腿伸直,我们手拉着手做一下拉伸。”
“妈妈,你的身体好柔软…啊,不对…是柔韧性真好!”
我没想过今晚的瑜伽会有这么亲密的动作,强忍着心中的欲望赞叹道。
“现在感觉怎么样?是不是比刚才的动作效果要好一点?”
妈妈似乎一点都不因为我的脚掌抵在她的腹部感到尴尬。
“嗯,是要好很多。”
我感觉自己脚后跟离她的私密处非常接近,压抑着兴奋回答道,“谢谢你这么帮我。”
“别这么说,我是你妈妈,为儿子付出是应该的。”
妈妈接着说,“你知道吗?在你昏迷的那几天,我以为又要失去你了。”
这个“又”
字很奇怪,难道她之前就有过要失去我的经历?可能吧,但她也没有提起过,因此我并未放在心上。
“那时我都想着为你做任何事情,只要你能醒过来。”
妈妈继续说道。
“为我做任何事情吗?”
我喃喃道,心中有些感动也有些感伤,因为我想到了自己前世的长子曹昂,他可以为我做任何事情,甚至是死。
“接下来我们做大猫趴式。”
妈妈趴在垫子上,双臂撑地,背部微微拱起,像一只优雅的小猫在舒展身体。
在她身后的我依葫芦画瓢,但眼睛却紧盯着她高高抬起的臀部,臀缝被勾勒得一览无余,整体的弧度像是一张古代的弓,甚至连私处的轮廓都若隐若现,像一朵含苞的花蕾在布料下呼之欲出。
我紧盯着妈妈饱满挺翘的屁股周围,呼吸不由地急促起来,经历了刚才的肢体接触和坦诚对话后,我觉得我跟她的关系更加亲密了,于是大着胆子赞叹道:“妈妈,你的屁股…好大!”
一个婚外游戏,让陈志强胆颤心惊,到底妻子在外面有何秘密。。。。...
轰!1号矿洞第一层开启,挖出一块乌铁神矿轰!1号矿洞第二层开启,挖出一位睡美人轰!1号矿洞第三层开启,挖出一坨金色的屎!孙悟空我愿意用火眼金睛和你交换乌铁神矿睡美人请深情的吻我七仙女这坨屎臭得让人心醉少年穿越平行世界,得鸿蒙神矿山,一面是纸醉金迷的都市世界,醒掌天下权,醉卧美人膝一面是光怪陆离的西游世界,与悟空结拜,和玉帝谈心,陪嫦娥赏月称霸都市,纵横西游。老子有矿,无限嚣张!...
21世纪第一金牌特工组组长,不败神话,穿越重生到一个未知神秘的幻界里。女主超级冷酷强大,腹黑冷绝,男装行天下,带领风花雪月特工女子组,征服这个无比神秘的最强世界!神何惧?魔何干?唯有她东阳风轩才配玩转乾坤!笑傲天下!颠覆宇宙!冷血绝情,没心没肺活了那么多年详细介绍...
一场设计,让秦念成了豪门第一夫人。顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用,面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜,这世上没有白捡的便宜一朝落入男人的温柔陷阱,她欲哭无泪,想要落跑,为时晚矣!聪明一世糊涂一时啊!但是她的字典里从没吃亏二字,没理由她陷进去,他还想置身事外!殊不知,那人早已在泥潭...
...