书阅网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十一章 艰难的放小球求追读（第4页）

「训练结束了？」

因为有发球机器，所以苏橙也不累。

主要是比较无聊！

姜鸿喝了一口水之后，才点了点脑袋，「小球训练结束了！

」

「你今天的体能训练是在俱乐部还是学校训练？」苏橙对于姜鸿的训练计划了如指掌。

清楚今天的训练内容，就只剩下正反手击球和体能训练了！

正反手击球不用说当然是在这里完成了。

毕竟设备完善，用发球机也可以辅助姜鸿的训练。

「当然是在网球馆了啊！

」姜鸿毫不犹豫的说道。

毕竟网球馆里面有健身设备，而且还配有空调。

已经到了夏天，温度越来越高。

姜鸿又没有自虐的癖好，选择不言而喻了。

简单的休息了一下，姜鸿又开始了正反手击球训练。

因为有发球机的缘故，姜鸿不需要自娱自乐。

「对了，橙子，你等下发球的位置，可以选择刁钻一些，球速也放到最大！

」

毕竟训练也是为了对比赛做准备。

姜鸿还是希望模拟实战！

这款发球机的速度，最大就是152kh。

这种水平也就刚刚达到职业男子网球运动员二发平均水准而已。

职业男子一发平均速度已经达到了180-200kh的速度。

如果是那种力量型的发球大炮，发球速度更是能够达到220kh，甚至是逼近260kh。

不过现在姜鸿现在要挑战的是itf希望赛，还不用太担心。

姜鸿正式开始了训练，因为训练开始前的话，苏橙调整的发球角度都非常的刁钻。

甚至有好几个球，都是ace。

不过，这种球接过去之后，面板计算建议完成进度也会加快！

正反手结束之后，姜鸿又在网球馆里面完成了体能训练！

时间已经来到了下午六点，姜鸿这才和苏橙一起回了学校。