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第285章 写作心理学 解码文字背后的心理密码（第5页）

-技巧：

-开头“抓眼球”

：用冲突、悬念或反常识表述（如“我杀了我最好的朋友，但他是自愿的”

）；

-关键信息“重复强化”

：重要情节或主题通过“细节呼应”

（如《哈利·波特》中“死亡圣器”

的反复提及）；

-段落“短平快”

：避免大段文字，用换行、空行分割信息（符合“认知负荷理论”

，WorkingMemoryLimitation）。

3.记忆的“首因与近因”

：如何让内容“难忘”

？

心理学中的“系列位置效应”

（SerialPositionEffect）指出，人们对信息的记忆受“首因效应”

（开头）与“近因效应”

（结尾）影响最大。

写作时，需重点设计这两个部分。

-应用：

-开头：用“钩子”

（Hook）抓住注意力（如《百年孤独》的开头“许多年之后，面对行刑队……”

）；

-结尾：用“余韵”

（Resonance）留下思考（如《小王子》的结尾“重要的东西用眼睛是看不见的”

）；

-中间：用“故事弧”

（StoryArc）保持连贯（如“主角成长→遇到挑战→解决问题”

）。

四、写作心理学的实用技巧：从“知道”

到“做到”

1.克服拖延的“5分钟启动法”

-原理：大脑对“困难任务”

的抗拒源于“预期痛苦”

（LossAversion），而“5分钟启动”

通过“小目标”

降低心理压力——当大脑意识到“只需要做5分钟”

，会从“逃避模式”

切换为“行动模式”