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第五十一章 恢复训练求追读（第3页）

【叮丶监测到建议已完成，是否领取奖励】

随着脑海里面的提示音响起，姜鸿整个人都松了一口气。

双手撑着膝盖，嘴里面吐出一道白雾。

踏踏踏……

一阵脚步声之后，姜鸿就发现自己面前出现了条冰毛巾！

「谢谢！

」

姜鸿接过毛巾之后，擦了一下脸！

汗水早就把姜鸿的衣服给打湿了。

简单的擦了一遍，感觉身体舒服了许多。

「你先休息一下吧！

」

姜鸿转过头对着苏橙说道。

她自然没什麽意见，点了点脑袋，随后就坐在了一旁。

姜鸿倒是没有坐下来，在高强度运动之后，突然整个人放松下来。

到时候疲惫和身体的不适都会汹涌而来。

所以姜鸿在网球场里面走了几圈！

「好了，我们继续吧！

」

姜鸿转过头，对着苏橙说道。

苏橙了拉了一大筐的网球站在球网对面，而姜鸿则是站在底线位置。

她的手里面捏着三个网球！

突然手一松，网球垂直做着自由落体！

而姜鸿的注意力，一直集中盯着苏橙的动作。

所以在她松开球的刹那，立刻就迈开脚步，朝着网前追赶！

在距离网球一米的距离，突然双脚劈开。

弯腰伸手，用球拍格挡。

网球与网线撞击之后，网球慢悠悠的被弹了起来。

姜鸿在做完击球动作的第一瞬间，就恢复了防御姿势。

养成一个好习惯是很重要的。

一般放小球的人都会选择上网，你在接发小球之后，对方往往会选择截击。

如果你要是不能快速复位准备防守的话。

那就会留给对手一个空档，也是绝佳的机会！

因为接发小球有一段奔跑距离，所以姜鸿对于体能也是不小的考验。

再加上，姜鸿之前就说了，让苏橙要放的突然一些。

还好系统会根据建议完成难度进行频次计算。

不然的话，姜鸿就算是把腿跑断了也没有办法完成。