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太阳都晒屁股了!
起来!
别逼我掀你被子啊!”
不等季苏风做出回应,身上传来重压,他吓得喉咙发出唔一声,艰难地撑起眼皮,睡眼惺忪朦朦胧胧露出白牙笑道:“青哥,是你啊,早上好……”
“是我?你睡傻了吗!”
季青气笑了,这租房里就他们俩,还能有第三个人喊他起床?
入队已经三个月了。
季苏风眨巴眼,脑子运转一番才想起来他们在温州渡过假期,现在已经回到上海。
加入瞬风后,季父心疼他们,并没有让他们去战队宿舍,而是在外租了个阳光较好的两房一厅,原本想请保姆照顾他们起居,可是季青拒绝了。
他细想觉得两人这个年纪确实应该独立自主,便答应下来,不过命令他们每个月都要回温州休息几天,别在外没了规矩。
“都已经七点半了!”
“我昨天睡得晚……”
季苏风似乎从家里过来就容易失眠,昨天夜里辗转反侧两点才入睡,自然早上起不来了。
“再不快点就要迟到了!”
季苏风慢慢悠悠穿衣服,季青牙都刷好了,回来才发现季苏风坐在床上已经再度眯眼睡过去,外套就跟他如出一辙慵懒耷拉在肩头。
他瞪眼,跨步过去将他手臂胡乱塞进衣服,“我要生气了!
赶紧啊!”
“好、好好……我起来。”
季青身穿简单的运动套装,双手插兜走在前头,季苏风耷拉脑袋,哈欠连连紧随其后。
进入大厦,跨进自动玻璃门,映入眼帘的是白墙上十分官方的大字:速度与激情,科技与梦想!
季苏风朦朦胧胧撞到季青的后背,对方正在蹙着眉人脸打卡,他转头无奈揪了下季苏风的脸,语重心长道:“喂,打起精神来啊,等等训练又跟我说累。”
赛车手每天体能要进行耐力训练,如跑步、骑行等,每周要安排2-3次低强度耐力训练和一次较高强度的耐力训练。
然后是开展力量训练,包括最大力量训练,比如深蹲、硬拉、快速力量训练,什么跳箱训练、高翻。
以及中和的力量耐力训练。
“青哥,你为什么不觉得累啊?”
季苏风站直在大门下,仰脸,打卡成功后追上已经走远的季青,“等我啊!”
季青不是机器,只是他已经习惯了这些日复一日的训练,不会再肌肉酸痛。
对他而言,生理的累可以被期待和渴望遮盖,所以,他总说做热爱的事情永远都不知疲倦。
“今天训练量没那么大。”
“是哦……”
季苏风想起昨天群里通知要抽查练习,下午开会,他瞬间觉得轻松了不少,劳累感都消失了。
训练场,机械师正在对所有赛车进行最后的检查和调试,随即引擎的轰鸣声打破了清晨的宁静。
姗姗来迟换好赛车服的季青和季苏风进行着热身运动。
打造一支技术精湛、配合默契、勇于挑战的方程式赛车团队,是一件并不简单的事情。
瞬风是一座集训练、研发、测试于一体的现代化方程式赛车训练中心,也国内目前最大的VRC。
它占地面积约100亩,主赛道是全长3.5公里的国际标准FIA二级赛道,拥有12个不同难度的弯道,可模拟各种比赛场景。
副赛道全长1.2公里的直线竞速赛道,专门用于测试赛车直线加速性能和车手反应速度。
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