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21 那就开始吧(第2页)

“继续加强钟摆过人的同时,增加【罗纳尔多的突击】其他几个动作的训练,还有就是加强一对多的突破训练。”

听了老冰这话,杨阳不住的点头。

在过去几场比赛里,他也没少遇到一对多的情况,但往往都是直接把球给传掉,而不是自己单干,毕竟他没有把握一对多,这是最稳妥的策略。

他也很清楚,随着他的位置前移,出任球队的右边锋,一对多的情况会越来越多,也确实需要加强这一方面的训练。

“先给你看几段视频。”

随着老冰的话音刚落,场边看台立即切换到了屏幕状态,播放出了杨阳熟悉的画面。

正是他代表巴肯学园参加校际比赛的几个场景,都是一对二的突破失败的过程。

“如果你仔细留意的话,你就会发现,在这几次突破失败的过程当中,你都犯下了同样的一个错误,那就是过多把注意力放在第一名防守球员身上,而忽略掉了身后或身旁协防的第二名球员。”

老冰在说话时,视频采用了慢动作回放的方式,缓慢地重放着过程。

“你在运用钟摆过人突破之后,往往会采用大步往前趟来加速,目的就是尽快摆脱防守球员的纠缠,但如此一来,球就很容易失去控制,超出自己的控制范围,任何一名稍微有点经验的防守者都会第一时间上抢,就算不断走球,也能迅速切到你和球的中间。”

杨阳明白,“关键是在突破第一个对手后,要保持对球的控制权。”

“没错,这就是你要训练的重点。”

杨阳很清楚自己目前的问题,钟摆过人确实很犀利,但却多少有些过犹不及,尤其是在高速突破之后,皮球很容易就失去了控制,所以他必须得学着如何在高速突破后依旧控制皮球,这也将有利于他继续学习【罗纳尔多的突击】这项球星技。

道理很简单,罗纳尔多的突击的其中一项优势就在于高速中的控球。

很快,老冰就在训练场中布置好了场地。

这是一块用白线画出来的圆形区域,直径大概在二十米左右,里面随机错乱地摆放着很多圆锥形的红色标志筒,每一个标志筒之间的距离也不甚固定。

老冰的训练要求就是,杨阳带球冲进这片区域,加速突破或摆脱这些红色标志筒,不管是人还是皮球都不能触碰到这些标志筒,否则就算失败。

这还仅仅只是熟悉和热身,随着杨阳训练的深入,红色标志筒间的距离会不断缩小,同时对杨阳的速度也会有所要求,对他每盘过一个标志筒的触球次数等等,都会有非常严格的要求,日后甚至会模拟出真人来跟杨阳对练,但这些都是后话。

“这可要比颠球难多了。”

杨阳看着眼前的训练场,苦笑道。

但他也更加兴奋了。

相较于颠球的枯燥乏味,这一类的训练不仅有趣一些,而且实战价值非常高,在比赛中经常都可以遇到,对杨阳的比赛能力提升会非常明显。

这也就是范加尔之前所说的,颠球是根本是基础,但没必要为了颠球而颠球,更多还是如何更好地比赛。

啪的一声,杨阳用力地拍了双掌,摩拳擦掌地笑道:“那就开始吧。”

…………

…………

两个小时的午休时间很快就过去了。

杨阳精神抖擞地从超级训练场里出来,洗了把脸就出门,一路颠球小跑来到了滑板公园,又对着那堵墙壁训练了一些最基本的项目,尤其是停球,这是他最薄弱的环节。

时间在枯燥的训练中过去,到近四点时,杨阳就颠球北上,来到阿尔梅勒训练场。

这时候,青年队的所有人都早已蹲守在更衣室大门口,静候教练组张贴早上的考核成绩。

这一次不仅将给出上午的测验成绩,还将结合平日训练和比赛记录,以及文化课成绩,最终给出一个综合评分。

相比之下,俱乐部对文化课成绩的要求倒是不高,像杨阳这样的尖子生并没有特别待遇,只要能达到足协要求,通过文化课成绩考核,基本都能得分。

所以,杨阳对于自己的综合得分也没有多少把握。

他很清楚自己的软肋,基本功靠的是日积月累,短短一个多月时间是不可能脱胎换骨的,所以他就只能用比赛表现和一些优势项目来抢分,可就算是如此,平均下来怕是也没多少优势。

毕竟亨克·迪梅尔等人可都是经过十几年的苦练,打下了无比扎实的基础。

而阿尔梅勒青年队队长也是一副胜券在握的轻松神情,仿佛早已把第一名看做是自己的囊中之物了。

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