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第275章 273补强结束主打一个实用（第4页）

得积极提出自己的想法！

不能憋着！

安排了不适合你的位置，你要尽力打，但要把想法表达出来，让他知道，不是你不好，而是他的安排不合适，也不要害怕产生争执，大不了申请交易……」

看到这画面，姚明心里充满了羡慕，他当年如果有个大帝这样的前辈给他好的建议，可能他就不会被火箭队放那麽久的血了，说不定当初去湖人队的，就不是加索尔，而是他。

他当年倒也有个照顾他的弗老大，但只会黑人兄弟之间的照顾，职业生涯规划这方面，自己都没把自己顾好，更别提教他，而且弗老大和他一起打了两年就被送走了。

…

随着易水和姚明归队，中国男篮进入最终选拔阶段。

国家队教练组的情况，与易水印象中不一样，08年夺牌后，男篮与尤纳斯续约两年，继续执教到今年世锦赛。

中方主教练换人了，退役的李楠，顶替郭士强成为新主教练；刚刚执教国青队拿到亚洲冠军的新生代教练范斌，以30岁的年龄，成为了中国男篮最年轻的助教；姚明邀请来的美方教练邓华德，担任防守教练；小牛队总经理唐尼-尼尔森继续担任教练组顾问。

郭士强成为了助教组组长，负责安排各部门放到男篮的各个助教的工作。

易水了解了教练组最新情况后，和两年前一样，不知道该如何评价。

两个主教练，3个干实事的助教，这倒没什麽。

但还有7个助教，生活助教丶卫生助教丶纪律助教……还有个助教组组长，不知道的还以为是小学生选出来的班干部。

好在那些人平时也不会出来碍眼，他也就腹诽一下。

晚上全队举了个餐，到了第二天，29号，正式开始集训。

易水和姚明，第一个集训日的工作——各项测试。

易水从4号开始，就在家里训练，半个多月的各项工作期间，也会在活动场地训练，最近几天还进行了满负荷的高强度训练，状态在线。

尤纳斯围观易水测试的时候，连连惊叹，说了好多次「no1」。

对比两年前，易水全方位都有了质的提升！

能在外线投三分，能像普通小前锋那样突破，还能坐在低位把易建联凿进篮下扣篮……

两年不见的姚明，更是让尤纳斯感觉像换了一个人。

瘦了很多，非常多，最新体重只有134公斤了，脚步比28岁的时候还要灵活，但依旧可以坐在低位，两步把易建联撞退到篮下，转身把球砸进框内……

投篮状态姚明也保持得非常好，甚至比上赛季进行期间还好一些。

他只是在过去这几天忙碌，没有时间训练。

常规赛结束后，他休息了一个多月带娃，6月初到纽约看总决赛的时候，就包下了圣约翰大学的篮球馆，在那里接受投篮教练的专业指导——扩宽投篮距离。

由于身高优势的原因，姚明之前并没有把射程扩得特别远，最准的区域，是近距离，上赛季打了72场比赛，场均55次出手命中3球，命中率达到了545，这个区域不管是命中率还是命中数，都是联盟第一。

再往外，最远达到罚球线距离，从二年级开始，常年保持着45左右命中率。

更远距离，超过罚球线距离外一步后，命中率就下来了，8年生涯长两分命中率36，可以投，但没必要不会去那个距离投，8个赛季加起来投了400次，还不到近距离一年的量。

姚明现在决定扩宽投篮距离，还是因为看到了总决赛易水给库里挡拆。

姚明想起了当年被麦迪埋怨打不了挡拆，不就是因为长两分球投得不准老是被放空麽，又没有足够快的切入速度。

虽然30岁了，很多事情开始逐渐变得有心无力，但现在学也不迟！

这个打法，看起来简单，但没看到过有人这麽打，还真的很难想到。

因为擅长投长两分的内线，基本都不会去打挡拆，而是围绕长两分开发单打技术，比如诺维斯基丶波什。

易水平常也不会那样打，只是遇到了遇到挡拆防守就乱的太阳队，才会在体力下滑的时候那样打。

…

易水和姚明需要进行各项测试，但易建联不用，5月底第一次集训，易建联就归队了，练了两个月了。

易水全身心投入到国家队备战中，时间一天天过去，有空，他就关注一下nba那边的情况，有时候集训队队友们也会主动找他聊。

热火队那边自由球员签约最热闹。