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第二十二章 冲突(第1页)

翌日,万里去群豪武道俱乐部的时候背了他高时代的书包。

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包里装得满满得,密码锁,修行服,换洗内衣,拖鞋,洗浴用品以及一壶白开水。

该花的钱要花,该省的钱也要省。

去浴室找了个空柜子把修行服换,万里拎着一条毛巾一个水壶去了公共修行室。

此时才八点出头,俱乐部刚开门营业,没几个人,连巡场教练都不在,万里便自顾自地找到两个大腿屈伸练习架,把负重片调整到100KG,正坐于凳。

“正坐踢腿500次,开始!”

500次为一组,每组间休息两分钟,耗时一小时万里共做五组,锻炼大腿前部股四头肌。

做完五组,万里喝几口水,又到前端那个俯卧式大腿屈伸练习架俯卧,后脚勾住海绵轴架,做同样操作,锻炼大腿后部股二头肌。

此时俱乐部的修行人数已渐多了起来,万里做完一组五百次休息时有人走到他身边道:“兄弟,轮着做啊?你还有几组?”

万里愣了一下,转头看看身后大部分器械居然都已被人占据,“这怎么周一周日人还多?”

“兄弟,反正你现在正歇着,不如先让我做一组?五分钟。”

万里转头看看,眼前对他说话的是个二十来岁的男子,身高能有个一米八,挺壮。

这器械交出去很可能要不回来啊……

“大哥先等一下,我休息好了,再做一组。”

万里抿抿嘴,“你知道俱乐部的新修行理念吗?”

“枷锁修行法?知道。

小兄弟快做吧,再拖一会儿这俱乐部所有器械都得排队了。”

“好嘞。”

万里笑笑:“100KG俯卧式大腿屈伸500次,做不到一辈子不找女朋友!”

“1,2,3……”

身前男子目瞪口呆,这特么是个狠人啊,这么拼的吗?

万里动作不停,做到300个的时候那男子便默默地转身离开了……惹不起惹不起。

万里微露笑意,自己赚点钱容易吗?花两万来这儿修行,不是为了加快修行速度?用个器械还得排队,还不如在自己家练!

该自私的时候得自私啊……

“枷锁修行法还挺好用。”

万里利用枷锁修行法成功占据俯卧式大腿屈伸架一小时,完成五组修行!

起身用毛巾擦汗喝水,万里一惊差点呛到——长腿小姐姐不知何时已站在他旁边。

“小帅哥,体力不错。”

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