书阅网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十二章 测试（第1页）

不得不说，这两千多块钱花的是真的值，就这一会儿，李明都听说了好几个自己没有见过的健身器材了。

“好了，现在最新的健身器材我们都看完了，现在到传统器材区看看吧。”

蔚教练一边说着一边领着李明走向另一个健身区域。

。

。

。

。

。

。

“这是卧推，测试双臂的纯力最常用的一个器材了，经常进行卧推，可以促进你的肱二头肌，使力气越来越大。”

“等等，让我先来试试卧推吧。”

听到测试纯力的时候，李明眼睛一亮，自己找了这么久的东西不就是这个吗。

“额，其他东西我们还没有看完。”

蔚教练有些疑惑得看着李明，从刚刚开始这个青年就只是跟在自己身后，像个乖宝宝一样的一路上只是点头，也不吭声，到了卧推这里，突然说想要试一试。

“没什么，我只是想要试试自己的力气有多大，这样后面也才好指定训练计划，对吧。”

李明的语气有些不容置疑。

“好的。”

蔚教练见此，隐晦地扫了一下李明的身子板，“我们先来试试看40kg的吧。”

“我觉得40KG有点轻了，教练你别看我这样，我平时搬个桌子，冰箱什么的，100来斤的东西对于我来说还是轻轻松松的。”

李明不想浪费时间，同时也不想等会儿教练太过惊诧，便先声夺人道。

“这个卧推和我们平时搬东西可是不一样的，我们平时搬东西海涌到了腰部腿部的力量，而这个卧推是测试的你双臂里的纯力。”

蔚教练耐心的解释道。

“没事蔚教练，你相信我，咱们就从60kg试起来吧。”

李明坚定不移地表达了自己的看法。