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第29章 再给你上点难度(第2页)

她干脆问道:“这种怎么用?”

李承宵看了她一眼,转身直接上器械做示范。

“用这里固定住膝盖以下,上半身可躺下去可悬空,同样是腰腹发力挺起上半身,会了吗?”

一眼会。

姜含影当即点点头跃跃欲试,“会了,我试试。”

【别,学这么快干嘛,让教官小哥再多做几个!

【嘿嘿嘿,我爱看!

【好腰,咳咳不是,动作好轻松!

【感谢姜含影给我们争取来的福利。

李承宵在直播间一众遗憾声里从仰卧器下来,换了姜含影上去。

“这次试试能做多少做多少。”

直播主镜头自然就朝着已经开始挑战更高难度的姜含影那边去了。

袁朝俞做完最后一个仰卧起坐,一边擦汗一边忍不住朝姜含影的方向看过去。

正好看到腰带下那一抹柔韧腰肢,轻轻松松带动上半身挺起来,动作优美流畅。

别说直播间观众了,就连四周的节目组工作人员都忍不住把目光投了过去。

她咬咬牙起身走过去,“报告教官,我也想挑战一下更高点的难度。”

李承宵随意点点头,“可以,量力而行。”

袁朝俞听得不得劲,轻咬了下下唇,二话不说直接上了姜含影旁边的器械。

【哇哦,大饱眼福!

【袁朝俞这是被姜含影激起胜负欲了吗?】【什么叫被姜含影激起胜负欲,明明是平的仰卧起坐对女神来说也很轻松,这才去挑战更高难度的。

【就问另一边的男嘉宾们此刻有没有压力?】

男嘉宾们:压力不是一般的大!

眼瞅着被队伍里仅有的两名女嘉宾给比过去,四个人顿时连吃奶的劲都使出来了。

最后还是健身狂人褚远低喝一声,赶在计时结束之前顺利完成了五十个仰卧起坐。

剩下三个虽然听见教官提醒超时了,但也没放弃,坚持做完了最后一个才躺着不动了。

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