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第二十八章 道法自然（第2页）

第一次尝试便以失败告终。

他没有气馁。

读经让他明白“欲速则不达”

。

他调整策略，不再同时进行两件都需要专注的事。

他选择在饭后散步这类纯粹的、身体自主运作的时刻进行尝试。

他放缓脚步，心神沉静，不再刻意去“想”

内息如何运行，只是去“感受”

它随着自己平缓的步履、悠长的呼吸，是否有一种自然而然的、微弱的流动趋势。

几天下来，收获微乎其微。

那种感觉若有若无，难以把握。

但他敏锐地察觉到，当他完全放松，不再试图去“控制”

，只是纯粹地“行走”

和“呼吸”

时，丹田似乎确实比平时更“活泛”

一丝。

这微小的迹象给了他鼓励。

他想起了《阴符经》中“自然之道静，故天地万物生”

之语。

或许，关键在于“自然”

，在于减少人为的“干预”

，让身体自身的气息节奏，去带动内息的运转？

他将这个想法记录下来，并开始设计更精细的“实验”

。

他给自己定下规矩，每次尝试不超过一炷香，若感到心神疲惫或内息紊乱立即停止，并详细记录尝试的时间、环境、身体状态和细微感受。

这一日，他轮到值守药堂夜班。

夜深人静，只有炉火偶尔发出的噼啪声。

他完成了例行的巡查，确认无事，便坐在灯下，并未像往常一样看书或打坐，而是彻底放松下来，听着窗外规律的风声，感受着自己平稳的心跳和呼吸，意念似守非守地悬照丹田，不去做任何事，只是纯粹地“存在”

。

不知过了多久，就在他几乎要进入一种类似冥想的状态时，一种奇妙的感受出现了。

那缕内息，并未沿着固定的经脉路线运行，但它仿佛与他自身的生命活动——心跳、呼吸、乃至血液的流动——产生了某种极其微弱的共鸣。

它不再是被他“驱赶”

的绵羊，而是变成了他生命之河里一条自然而然随之游动的小鱼。

虽然游动得极其缓慢，范围也仅限于丹田方寸之地，但这种“自主性”

的感觉，是前所未有的。