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第二十九章 吐纳生春（第1页）

年节的最后几日，在零星爆竹声中悄然溜走。

积雪消融，山涧传来淙淙水声，风中虽仍带寒意，却已藏不住泥土解冻、万物复苏的气息。

初春的生机，无声地浸润着华山。

陈实的生活恢复了紧凑的节奏，但他修炼的方式，已悄然改变。

在每日雷打不动的固定打坐之外，他更加有意识地将“观照”

内息融入日常。

清晨练拳时，他不再仅仅追求招式的熟练与劲力的运转，而是将部分心神沉入体内，体会内息随着拳势开合而产生的自然起伏。

起初依旧艰难，意念在“外动”

与“内观”

之间摇摆，但他谨记王执事的告诫，不急不躁，一旦感觉心神散乱，便收回意念，专注于拳法本身。

数日下来，他渐渐找到了一丝微妙的平衡。

在演练那些已臻“大成”

、近乎本能的招式时，心神便能更多地倾斜于“内观”

。

他察觉到，当拳法动作与呼吸节奏达到某种和谐时，丹田那缕内息确实会随之活跃，虽无行功路线般的明确导向，却如潮汐般在丹田及附近经脉窍穴间自然鼓荡，带来一种温煦的滋养感。

这日清晨，他正在老地方练拳，忽听得旁边传来一声略带惊讶的“咦？”

。

陈实收势望去，只见陆大有不知何时来了，正站在不远处看着他，脸上带着好奇。

陆大有此刻已换上了蓝色的内门弟子服饰，身板挺直，气度与之前做外门弟子时已有所不同，但眼神依旧朴实。

“陆师兄。”

陈实拱手行礼。

虽年龄可能比对方大，但门派辈分如此。

陆大有连忙还礼：“陈先生不必多礼，是我打扰了。”

他挠了挠头，有些不好意思地说，“我就是看先生练拳，感觉……感觉很不一样，说不出来，就是觉得格外沉静圆融，让人看着心里就静下来了。”

陈实心中微动，知道这是自己将“静功”

意念融入拳法带来的外在表现，没想到能被陆大有这般感官敏锐的武者察觉。

他微微一笑，谦逊道：“陆师兄过誉了，不过是熟能生巧，胡乱练着罢了。”

陆大有却认真道：“不是的，感觉不一样就是不一样。”

他顿了顿，好奇地问，“陈先生，我晋升内门后，也开始修习《全真大道歌》了，赵师叔说首要在于‘静’。

可我总觉得心神难以彻底沉下来，先生可有什么诀窍吗？”

陈实看着陆大有真诚的眼神，略一沉吟。

他不能透露自己“被动修炼”

的尝试，但关于“静”

的体会，倒可以分享一二。