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第四十章 体能考核(第2页)

这些保安都是年轻力壮的,身体素质也都不错,都完成了五十个俯卧撑,没有人被淘汰。

反观方裕达的五个心腹,他们虽然当过戍卫,可只是普通的郡戍卫,一口气让他们做一百五十个引体向上,简直是要命啊……

保安们都在接受考核的同时,方裕达打了不知多少个电话了。

可一直都是对方无法接通的声音,方裕达气得差点把手机砸了。

他想联系的人,此时正在飞机上,和他父亲准备前往东滨市谈生意。

联系不到袁开宇,方裕达只好回去接受考核了,他准备先硬着头皮把考核通过了再说。

先保住工作,然后再联系袁开宇,就算他那边指望不上,也可以通过自己认识的武林世家朋友,找机会对付武阳。

方裕达返回健身房时,其他保安都已经考核完了,只有五个心腹还在进行引体向上考核。

“方主任可终于方便完了,现在可以接受考核了吧?

杠铃已经准备好了,考核完的人一起帮方主任数个数,千万不要少数了。”

武阳淡淡地说道。

那些保安都听出了这句话的含义,说是不让少数,实则是提醒他们,别给多数了。

举二十千克的杠铃二百次,就算是每天接受训练的虎贲,完成的话也是有难度的。

方裕达都退役很久了,平时也很少锻炼,这个考核明显是要刁难他。

方裕达看了一眼正在接受考核的五个心腹,强压怒火,走到二十千克杠铃的前方,开始考核了。

“一、二……”

武阳带头给方裕达数着。

考核完的保安,也跟着一起数,甚至还有一些加油声传来。

这些声音十分刺耳,让方裕达烦躁不已。

如同上万头草泥马,疯狂的践踏着那脆弱又无奈的心灵。

方裕达强忍怒火,面色发紫,咬牙卖力又憋屈的举起、放下……

方裕达不愧是虎贲退役的,身体素质还是相当不错,前一百次,他还不是太吃力。

过了一百次之后,他已经变成勉强坚持了。

正值盛夏,天气本来就很热,他已经汗如雨下了。

方裕达每一次抓举,动作都很标准,因为开始有两次动作不太标准,武阳直接不给算。

此时方裕达的五个心腹已经完成了考核,都累的像死狗一样躺在地上,大口的喘气,连骂武阳的力气也没有了。

方裕达举了一百五十次后,两条胳膊就像灌了铅,酸痛的快到极限了。

就像从暴雨里站立了几分钟,汗水不要命的往下流。

就连脸上的肌肉,也绷得僵硬了,就像蹲了半小时,使出吃奶的力气,都拉不出来的状态。

之后的每次抓举,就像是受了酷刑一般,都快把他憋成内伤了。

举到一百八十次后,武阳发现,方裕达动作明显慢了不少,马上就到他的极限了。

武阳端着陈勇泡好的茶喝了几口,皮笑肉不笑的看向方裕达说道:“方主任,加油,再举二十次就通过体能考核了。

作为一个退役的虎贲,你可得争气呀,要是连二十次杠铃也举不完,那就太给我们大周帝国的虎贲丢脸了。”

听武阳这么说,正在咬牙举杠铃的方裕达,差点被气得喷血。

是剩下二十次好不好,就算现在的次数,也超过虎贲的考核要求了。

想整我,折腾我,我都认了,可是用不着这么损吧!

方裕达内心已经把武阳全家都问候了,可是剩下的二十次,还是丝毫不敢偷懒。

当武阳和那群保安喊到二百之后,方裕达仿佛听到了之音。

直接把杠铃仍了,一屁股坐在地上,大口喘粗气,这痛苦的考核终于完成了。

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