手机浏览器扫描二维码访问
队员所跑出来的成绩,一定意义上代表了孙教练自己执教生涯的辉煌成就。
于公于私,孙教练都为林凯现在的测试而感到无比的紧张。
最后的三十米,二十米,十米,脚步沉重的林凯,前倾姿势冲过终点线,之后却并没有做出任何的压线动作。
实在是自身的实力不允许,这才导致林凯自己没有冲刺压线,本身就已经没有了体力。
多做一个动作,都好似是一种无比沉重的累赘。
冲过终点线的那一瞬间,作为教练的孙教练也随即摁下秒表,手心湿润并不影响孙教练的计时。
其他四位选择八百米专项的队员,至少还有三十米以上的距离,五秒之内肯定是跑不过来。
孙教练低头瞧一眼还在计时的时间,1分55秒,有可能有些误差,但是绝对不超过两秒。
那么孙教练便可以通过这些猜测出林凯刚刚所跑出来的大概成绩。
1分53秒,这是孙教练猜测林凯所跑出来的成绩大概判断。
抬头的同时,内心同样在为自己的队员林凯吃惊。
又进步了,而且进步还不小。
当然冲过终点线的林凯,却一身的疲惫,一趟全力以赴的八百米,到底可以有多累,估计只有亲身体会才明白。
这种酸爽,才是真的正宗。
头脑发晕、作呕,四肢无力发软,并且还伴随着让人龇牙咧嘴的酸痛。
只是林凯强忍住身上的不良影响,在尽量的踱步回复体力,放松肌肉。
测试虽说是测试,但是测试绝对少不了日常的训练。
如果测试可以不需要日常的训练,那么林凯表示孙教练可能不是自己认识的那一个严厉的教练。
李越和另外三位队员依旧在苦苦挣扎。
没办法,和林凯的实力相差实在是太过悬殊。
选择其他专项的队员,瞧见这一幕,都下意识的松一口气,幸好自己有自知之明,没有选择八百米作为专项。
要不然后果便是这副模样,被林凯狠狠地甩在后面,根本没有任何的还手之力。
李越和另外三位队员也终于是艰难的冲过终点线,将五位队员的成绩都用秒表给记录下来。
李越和另外三位队员,动作基本上是大同小异,一屁股坐在地上,双手撑地,脸色痛苦狰狞。
作为教练,孙教练可是严格的,不允许自己队员这么做。
刚刚跑完,坐着或者是躺着,都不利于肌肉的恢复。
用脚轻轻的踢了踢这些队员的大腿肉,提醒队员站起身慢走恢复。
同时秒表在摁来摁去,看第一名队员的成绩。
1分54秒23,在自己预算的时间范围内,虽然不是自己预算的最好成绩,但是却也足以说明自己队员林凯本人恐怖的进步。
其他队员都有着不小的进步,都已经在不断的接近2分03秒的成绩。
2分03秒,就是八百米项目二级运动员的水平。
这一届的队员,选择八百米作为专项的,明显要比自己之前几届省心多了。
同样的实力方面,提升也远比自己之前几届要快。
“1分54秒23,可以,进步不小啊,今天训练完,这几天训练强度我会单独给你做调整。”
听到孙教练所说的话,李越和另外三位队员,不约而同眼神中充满羡慕,这就是实力所表现的区别对待吗?
一个是脾气火爆身材火辣爱穿超短裙的女上司,一个是虽然帅气但一穷二白叮当响的男司机,一入职场深似海,各种权谋斗争来,美色诱惑的背后不是阴谋丛生就是芳心暗许,坐看屌丝季晨斗智斗勇,如何反转人生逆流而上!...
简言之,这是一个弱智千金玩儿坏霸道总裁的逗逼故事。(无厘头恶趣味宠!!)凡城宁家有双胞胎姐妹,二人天生丽质,姐姐宁潇冰雪聪明,十八岁就已经红遍大江南北,被众星捧月。只可惜妹妹宁泷儿时高烧,烧成了弱智,二十四岁仍不懂世事,更不为人所知。宁家和刑家联姻。娶宁潇,邢家需过彩礼上亿。娶宁泷,陪嫁宁氏集团10%的股份。邢少尊决定买大,在他看来,宁氏集团别说是10%,100%早晚都会成为他的盘中餐食中肉。新婚之夜,良辰美景,共处一室…尊哥哥…女人红着一张小美脸天真无邪的看着他,你要做什么呀?邢少尊虎身一震,才发现,这个白天才与他交换戒指的女人,有点…片刻火冒三丈,闭嘴!妈的!居然被耍了!赔了夫人又折兵!后!果!很!严!重!...
老婆,天黑了嗯,然后呢?你是不是该履行你的义务了?某男暧昧地暗示,解开衣扣,对她露出蜜色的八块腹肌和性感的人鱼线。盛夏忍无可忍,一脚踹过去!传说冷三少容貌倾城,长得比女人还好看。传说冷三少不近女色,对女人厌恶至极。传说冷三少是商业中的帝王,杀伐果断,手段之狠辣令对手闻风丧胆。果然,传说不可信!眼前这个时时刻刻在她面前掉节操的家伙,绝对不是那个传说中的冷三少!...
凌厉的警察遇见清冷的法医,卷进案子的大学生和剑走偏锋的少年一桩桩案子背后,不只有残忍,还有你和温情,当我遇见你,无关生死,无关性别,无关时空,绝对会得到你。...
一卦安天下,叵测是人心,算阴不算阳,算鬼不算人。观一眼知前世今生,扎一纸能让鬼体重生。魑魅魍魉富家千金还有尸姐,纷纷找上我,不止是看病算卦,还要与我配阴婚。美女收了,配阴婚就算了吧。精彩纷呈,尽在鬼算。鬼群QQ519113009...
这只是一个长相漂亮,但从来不顾及什么形象的宅女被迫绑定系统,然后苦逼的到各种二次元世界完成各种任务。收集各种东西,其中各种无节操无下限。武侠,仙侠,魔幻,魔法,各种动漫乱入。本文又名那些崩坏的世界,你们还好么综,如何破坏剧情如何在不崩坏世界的想法下完成任务辣么黑化的女主不可能是我论倒霉的创世神给你个系统培养你成神,你还造反要砍了系统,我怎么这么命苦啊。以上简介统统不要信!!女主就是前期聪明开朗,后期轻微黑化,最后重度黑化。兄弟们上啊,掀翻系统的统治!!!好吧。或许某时候有点囧萌...